Cá mua về các m sơ chế và khử mùi cho cá, sau đó hấp chín or xào chín với gừng xả. Chi tiết phần sơ chế khử mùi đã úp ở công thức dầu cá hồi các m xem lại hộ mìh nhé

Cá chín gỡ lấy phần thịt, phần da và mỡ cá dùng để làm dầu cá hồi omega (đã úp cách làm)

Phần thịt cá gỡ được các m cho vào túi ni long bóp nát theo độ thô của bé, sau đó cho vào chảo, rang cùng 1 muỗng cafe nước mắm, rang đến khi cá chín vàng đều tắt bếp, với cá hồi các m không cần rang khô như các loại chà bông khác

Để nguội cho vào hũ thuỷ tinh bảo quản ngăn mát tủ lạnh dùng trong 10 ngày