(300) món Nguyên cám

chuối nhỏ khoảng 120g, Yến mạch xay nhuyễn hoặc bột nguyên cám, trứng, Ổng vani, phô mai con bò cười, đường (có thể có hoặc không vì đã có vị ngọt tự nhiên của chuối), baking Soda

Bánh mì đen hoặc nguyên cám, Nước cốt dừa, Phô mai con bò cười, Sữa chua không đường, Mật ong

bột mì nguyên cám (hoặc bột mì đa dụng...), nước đường (handmade xem youtube), lòng đỏ trứng, vani, dầu oliu (dầu ăn thường cũng ok la), đậu xanh tách vỏ (cách sên mình học trên youtube luôn mất khoảng nửa tiếng sên)

khoai lang tím luộc sẵn, phô mai con bò cười, hộp sữa chua không đường, yến mạch nguyên cám

bí đỏ xay nhuyễn, sữa tươi, 1 quả trứng, bột mì nguyên cám, bột yến mạch xay nhỏ, Tinh dầu vani, bột quế, mật ong nếu muốn ngọt hơn thì cho thêm, banking powder or soda, muối hồng (muối trắng cũng được nhé!), Hạt nho vàng, hạt chia, hạt lanh.,,

yến mạch, nước ấm, dừa khô (cơm dừa), bột yến mạch (có thể thay bằng bột nguyên cám), mật ong, bơ lạc, dầu dừa, nước sôi, baking soda (có thể thay bằng baking powder)

bread flour, bột mỳ nguyên cám, men nở khô, nước lọc, muối, đường, hạt óc chó(tuỳ chọn), việt quất khô (tuỳ chọn)

bột mì nguyên cám (whole wheat flour), bột bánh mì số 13 (bread flour), sữa bột, muối, men nở (dry instant yeast), mật ong (hoặc đường), nước lạnh, bơ lạt (để mềm)

cải kale, ức gà, bánh mì nguyên cám, Cá ngừ hộp, Cà chua, ớt chuông, cà rốt, táo, Mè, dầu oliu, ớt hồng, bột ớt, bột tỏi, sốt mè

bột nguyên cám, mật ong, sữa tươi không đường, Dâu, hạt nhân, muối, tí bột quế và 5gr bột nở, và ích dưởng bột rắc mặt cho đẹp 😋

thịt gà nạc phần nào cũng được (mình lóc từ cánh gà ra), bí ngòi, cà rốt, khoai tây hấp chín nghiền nhuyễn, trứng, bột khoai tây, bột mì nguyên cám, Hạt nêm rong biển cho bé

bột mì nguyên cám, chuối chín, trứng gà, sữa chua, mật ong, banking powder, yến mạch, vani

bánh mỳ nguyên cám, chuối, bơ đậu phộng

sandwich nguyên cám, sữa chua k đường, Granola, cacao, trái cây tùy thích

trứng gà, cà rốt, bí ngòi, nấm, bột nguyên cám, hành lá, dầu oliu, bột nêm,nước mắm, tương ớt

Bánh mì nguyên cám + cá ngừ + thơm, Thịt bò + nấm kim châm + cơm gạo lứt + thơm, Tôm + cà rốt + đậu hà lan + bắp + cơm gạo lứt

bột mì nguyên cám, bột cacao, trứng gà, hộp sữa chua không đường, baking powder, vanilla extract, mật ong, Topping (whipped cream, mật ong, hoa quả,...) tùy chọn

bí đỏ hấp chín, yến mạch nguyên cám ngâm 20 phút với 100 ml nước, whipping cream

bánh mì nguyên cám, bơ nhỏ, Sữa yến mạch, hạt chia, ức gà, cải thảo, cà rốt, đậu cove, Nước tương, mè, dầu hào, ngò rí, tương ớt, bột ớt, bột tỏi, tiêu

bánh mì nguyên cám, trứng, quýt, Smoothie: thơm, cải kale, sữa hạt

hũ sữa chua ít đường, granola, bánh mì nguyên cám, trứng chiên

bánh mì nguyên cám, chuối, Bơ đậu phộng, sữa yến mạch, thịt xông khói, nấm kim châm, nhỏ, đậu hũ non, rong biển khô, Dầu oliu, muối hồng, hạt nêm, tiêu, dưa lưới, mè, ức gà, bún than tre, nấm

khoai tây vừa, bắp mỹ ngọt, bột mì nguyên cám, bột bắp, chà là xay nhỏ hoặc 1tsp đường thốt nốt, Dầu hạt cải để chiên bánh

trứng opla, bánh mì nguyên cám, cà chua, lá rau xà làch, Sốt mayo, cam, dầu oliu, tương ớt

trứng gà luộc, Bánh mì nguyên cám, bơ, Cà chua, xà lách, tiêu, sốt giấm táo (hoặc sốt mè rang)

trứng gà ốp la, bánh mì nguyên cám, dâu tây, cold brew truyền thống

hộp cá ngừ ngâm dầu olives, mì Ý nguyên cám, bơ, mayonnaise, tương cà chua ketchup, mù tạt vàng, sữa tươi không đường, kem tươi, Gia vị: muối, tiêu, dầu olives

Bánh mì nguyên cám, bơ dằm, Trứng gà tráng, Hạt tiêu, muối hồng

BM nguyên cám, bơ, Bơ đậu phộng, Muối hồng, hạt tiêu

bánh mì đen nguyên cám, thịt lợn xay (thịt nạc), ngô, phô mai, Xà lách, dưa leo, cà rốt, bắp cải tím, Mayonnaise, mù tạt vàng, tương ớt, tương cà, muối hồng