CookpadCookpad
Khách quí
Đăng ký hoặc Đăng nhập
Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế
  • Tìm kiếm
  • Premium
    • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
    • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
  • Premium
  • Thử Thách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Gửi Góp Ý
  • Quốc Gia
  • Kho Món Ngon Của Bạn
Kho Món Ngon Của Bạn
Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa
CookpadCookpad
Hình của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight].

Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]

Ni Nguyễn
Ni Nguyễn @Ninguyen_956
Sài Gòn

⚠️Chỉ mất 15’ chuẩn bị món, ngày nào bận xù đầu Ni sẽ ăn sandwich cho bữa trưa. Nấu nướng cấp tốc nhưng vẫn đảm bảo healthy.

Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)

#Eatclean #Lunch #Loseweight #Takesumi_bread #Bamboo_charcoal_bread #Bánh_mì_than_tre

⚠️Chỉ mất 15’ chuẩn bị món, ngày nào bận xù đầu Ni sẽ ăn sandwich cho bữa trưa. Nấu nướng cấp tốc nhưng vẫn đảm bảo healthy.

Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)

#Eatclean #Lunch #Loseweight #Takesumi_bread #Bamboo_charcoal_bread #Bánh_mì_than_tre

Xem thêm

Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]

Ni Nguyễn
Ni Nguyễn @Ninguyen_956
Sài Gòn

⚠️Chỉ mất 15’ chuẩn bị món, ngày nào bận xù đầu Ni sẽ ăn sandwich cho bữa trưa. Nấu nướng cấp tốc nhưng vẫn đảm bảo healthy.

Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)

#Eatclean #Lunch #Loseweight #Takesumi_bread #Bamboo_charcoal_bread #Bánh_mì_than_tre

⚠️Chỉ mất 15’ chuẩn bị món, ngày nào bận xù đầu Ni sẽ ăn sandwich cho bữa trưa. Nấu nướng cấp tốc nhưng vẫn đảm bảo healthy.

Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)

#Eatclean #Lunch #Loseweight #Takesumi_bread #Bamboo_charcoal_bread #Bánh_mì_than_tre

Xem thêm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa
Chia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Nguyên Liệu

15 phút
Phần 1 người ăn
  • 2 quảtrứng gà ta
  • 150 gramthịt nạc băm (Bò hay heo đều ngon)
  • 2 látbánh mì than tre
  • 200 gramớt chuông (xanh, đỏ, vàng)
  • Xà lách xoắn
  • Xà lách cải xanh
  • Tỏi băm
  • Muối tiêu nhà làm
  • Sốt mè Nhật loại loãng
  • Bơ thực vật
  • Dầu ô liu
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Hướng dẫn cách làm

15 phút
  1. 1

    Đánh bông 2 trứng gà ta với 1 muỗng đầy muối tiêu nhà làm, đánh mạnh tay để hỗn hợp mịn.

    Hình bước làm 1 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 1 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
  2. 2

    Ớt chuông 3 màu rửa sạch với nước lạnh, lọc bỏ hạt, cắt sợi mỏng. Bắt chảo sôi 1 phút cùng ít dầu ô liu để phi tỏi, tỏi vừa ngã vàng, cho toàn bộ ớt chuông vào. Chỉnh lửa to, đảo đều 1 phút, nêm 1 muỗng sốt mè Nhật (Có thể thay bằng dầu hào), tiếp tục đảo thêm 2 phút với lửa vừa rồi tắt bếp.

    Hình bước làm 2 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 2 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 2 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
  3. 3

    Gắp toàn bộ ớt chuông ra dĩa nhỏ, tiếp tục dùng chảo vừa xào ớt ram xém cạnh thịt băm. (Thịt băm này đã được chần sơ qua nước sôi, để ráo). Thịt vừa cháy xem xém, dậy mùi, cho toàn bộ trứng vào. Chỉnh lửa nhỏ, đảo đều tay 30 giây rồi ép trứng và thịt vào vành chảo, để lửa vừa 30 giây mỗi mặt trứng.

    Hình bước làm 3 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 3 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 3 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
  4. 4

    Cho vào chảo 1 muỗng bơ thực vật, lửa nhỏ để không cháy bơ, lắc đều chảo để bơ tan phủ đều. Cho 2 lát bánh mì than tre vào chảo, lật đều 2 mặt để thấm đều bơ, giữ lửa vừa để bánh vừa chín giòn.

    Hình bước làm 4 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 4 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
  5. 5

    Xà lách đã rửa sạch, lặt lấy lá và xếp vào các tầng sandwich theo thứ tự: bánh sandwich + 2 loại xà lách+ 3 loại ớt chuông xào + trứng đút thịt băm + 3 loại ớt chuông xào + 2 loại xà lách + bánh sandwich.

    Hình bước làm 5 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 5 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 5 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
  6. 6

    Cuộn chặt tay toàn bộ bánh với giấy bọc thực phẩm, cắt đôi cuộn bánh, dùng ngay khi nóng để bánh giòn. Enjoy ♥️

    Hình bước làm 6 của món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa

Cooksnap

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Đã sao chép

Ni Nguyễn
Ni Nguyễn @Ninguyen_956
vào 15 Tháng mười, 2019 05:58
Sài Gòn
Chào mọi người! Mình quay lại con đường eat clean rồi đây, sắp tới sẽ cập nhật post nhiều hơn nhé...
Xem thêm

Bình luận

Khách quí
Thêm bình luận
0/0

Từ Khóa

Sandwich Than Tre Nhân Trứng đút Thịt Cleaneating

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Nước mát chanh dây (passion fruits)
  2. Hơi Thở Nhiệt Đới
  3. Cơm Rượu Miền Nam
  4. Cà Ri Vịt Xiêm
  5. Salad Lườn Ngỗng Hun Khói
  1. Cách làm vỏ sủi cảo (bột mỳ+ nước)
  2. Bánh gâteux trà sữa trân châu
  3. Tuần 35: Gà chiên sốt xì dầu
  4. Nấm kim châm hấp xì dầu
  5. Bánh bông lan trà xanh bằng nồi chiên không dầu
  1. Hoành thánh súp tôm ghẹ ăn sáng
  2. Cánh gà sốt nước tương
  3. Salad kfc
  4. Mứt vỏ bưởi
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/10810760
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad

Về Cookpad

Sứ mệnh của Cookpad là làm cho việc vào bếp vui hơn mỗi ngày, vì chúng tôi tin rằng nấu nướng là chìa khoá cho một cuộc sống hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn cho con người, cộng đồng, và hành tinh này. Chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn thế giới để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các món ngon và kinh nghiệm nấu ăn của mình.

Đăng ký gói Premium để truy cập các chức năng và quyền lợi dành riêng khác!

Cộng Đồng Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Xem Tất Cả

Tìm Hiểu Thêm

Gói Cookpad Premium Sự Nghiệp Góp Ý Bài Viết Điều Khoản Dịch Vụ Hướng Dẫn Dành Cho Cộng Đồng Chính Sách Bảo Mật Những câu hỏi thường gặp

Tải Ứng Dụng

Mở ứng dụng Cookpad trên Google Play Mở ứng dụng Cookpad trên App Store
Bản quyền của © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close