Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat)
Nutrisi makanan yang baik sangat penting bagi penderita kanker karena hal ini memengaruhi kondisi kesehatannya secara menyeluruh. Apa saja sih nutrisi makanan dibutuhkan...?
Yaitu protein dan karbohidrat. Keduanya wajib dikonsumsi dalam sehari-hari. Karena untuk perbaikan jaringan tubuh, dan pemeliharaan sistem kekebalan tubuh serta energi yang diperlukan tubuh selama pengobatan kanker. Buat para moms dan adek2 pejuang lawan kanker jangan bersedih dan berkecil hati ya... segala penyakit pasti ada obatnya selain itu sebagai ikhtiar atau usaha kita dengan menjaga pola hidup yang baik, konsumsi makanan yang sehat2 saja ya... dan perlu diperhatiin ya moms untuk konsumsi makanan yang sehat gak perlu bahan2 yang mahal ya... karena semua bahan mentah dari alam semua ciptaan Allah jadi pastinya bermanfaat buat kelangsungan hidup kita seperti sayuran, buah dan hasil panen protein hewani yang semuanya produk lokal serta diolah dengan metode yang benar pasti aman untuk dikonsumsi. Apalagi masaknya penuh dengan rasa cinta pasti lezat 👌🏻😊
#BuburOatdanSayuran #SarapanSehat
#KapsulAjaib
#PejuangGoldenApron2
#CookpadCommunity_Bandung
#Dapoerezekicooking
Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat)
Nutrisi makanan yang baik sangat penting bagi penderita kanker karena hal ini memengaruhi kondisi kesehatannya secara menyeluruh. Apa saja sih nutrisi makanan dibutuhkan...?
Yaitu protein dan karbohidrat. Keduanya wajib dikonsumsi dalam sehari-hari. Karena untuk perbaikan jaringan tubuh, dan pemeliharaan sistem kekebalan tubuh serta energi yang diperlukan tubuh selama pengobatan kanker. Buat para moms dan adek2 pejuang lawan kanker jangan bersedih dan berkecil hati ya... segala penyakit pasti ada obatnya selain itu sebagai ikhtiar atau usaha kita dengan menjaga pola hidup yang baik, konsumsi makanan yang sehat2 saja ya... dan perlu diperhatiin ya moms untuk konsumsi makanan yang sehat gak perlu bahan2 yang mahal ya... karena semua bahan mentah dari alam semua ciptaan Allah jadi pastinya bermanfaat buat kelangsungan hidup kita seperti sayuran, buah dan hasil panen protein hewani yang semuanya produk lokal serta diolah dengan metode yang benar pasti aman untuk dikonsumsi. Apalagi masaknya penuh dengan rasa cinta pasti lezat 👌🏻😊
#BuburOatdanSayuran #SarapanSehat
#KapsulAjaib
#PejuangGoldenApron2
#CookpadCommunity_Bandung
#Dapoerezekicooking
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Siapkan semua bahan. Cuci bersih sayuran. Kupas kulit wortel lalu potong dadu kecil-kecil serta potong kecil-kecil sawi (nb: untuk potongan wortel harus benar-benar dadu kecil-kecil supaya cepat empuk)
- 2
Tumis bawang bombay sampai harum masukkan wortel dan sawi, aduk. Masak sampai layu
- 3
Masukkan oat, susu bubuk dan air, masak dengan api sedang cenderung kecil ya. Aduk rata
- 4
Masukkan telur kocok, garam, kaldu jamur dan lada bubuk tapi ini optional saja. Aduk rata
- 5
Masak sampai air berkurang jangan lupa sesekali diaduk. Setelah air hampir asat masukkan irisan daun seledri, aduk merata. Koreksi rasa
- 6
Sajikan
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar
Karena dari wortel itu sendiri sudah manis dan ditambah gurih dari susu bubuk jadi tidak perlu penambahan gula. Disisi lain mengurangi konsumsi gula. Oleh karena itu saya tambahkan kaldu jamur dan lada untuk menambah cita rasa gurih dan enak