雞胸肉沙拉飯 Orange Hsiao @cook_18170008 台北市松山區 #金廚獎 因為身體活動受限，口述由家人完成，擔心耐力不夠，猶豫後，決定給自己一個機會。 繼續閱讀 #金廚獎 因為身體活動受限，口述由家人完成，擔心耐力不夠，猶豫後，決定給自己一個機會。 繼續閱讀 雞胸肉沙拉飯 Orange Hsiao @cook_18170008 台北市松山區 #金廚獎 因為身體活動受限，口述由家人完成，擔心耐力不夠，猶豫後，決定給自己一個機會。 繼續閱讀 #金廚獎 因為身體活動受限，口述由家人完成，擔心耐力不夠，猶豫後，決定給自己一個機會。 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 60分鐘 4人份 雞胸肉（去皮） 400 克 大蝦仁 (去殼） 10 尾 生菜 1 棵 小蕃茄 20 粒 甜椒 3 顆 白飯 調味料－ 鹽巴、百里香、地瓜粉 少許 黑芝麻、沙拉醬、《健康廚房》醬汁 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 60分鐘 1 ◆將雞胸肉抹上少許鹽及撒些香料，靜置30分鐘◆以少許油將雞胸肉煎熟，致兩面焦焦色即可◆大蝦仁沾地瓜粉液，放入鍋中以小火煎1分鐘 (口感較鮮嫩)◆將生菜撕成片，小蕃茄對半切，甜椒切成長條狀◆把所有食材放入盤中、撒黑芝麻於飯上 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 11843746 已複製 Orange Hsiao @cook_18170008 發布於 2020年03月24日 12:26 台北市松山區 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 清胸 沙拉 飯 相似食譜 更多推薦食譜 法式吐司（大圓麵包、無牛奶版） 冰花煎餃 番茄豬肉麵線 盐麴. 茄子 藍莓豆漿燕麥果昔 氣炸~造型餅乾 吉拿棒 低脂輕乳酪蛋糕 Cottage cheese/Ricotta cheese/希臘優格版 港式大排檔經典菜 - 西檸雞 法式土司（快速/早餐/早午餐） 肉捲青蔥佐鵝油辣醬 糖醋燒雞便當 土豆炒肉絲 黃金泡菜蘿蔔糕 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/11843746
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