Wrap de Sardinha
Esta receita é simples e rápida de preparar. Muito boa para uma refeição leve ou lanche, mas também para levar na marmita.
Wrap de Sardinha
Esta receita é simples e rápida de preparar. Muito boa para uma refeição leve ou lanche, mas também para levar na marmita.
Abra na app da CookpadInstruções para cozinhares
- 1
Em primeiro lugar prepare os ingredientes, corte o tomate e os pepinos em rodelas finas, arranje a alface, corte e azeitona e abra as sardinhas no meio.
- 2
Em seguida ponha uma frigideira a aquecer, e assim que esteja quente ponha a tortilha por 5 segundos de cada lado. Repita a mesma operação com a outra.
- 3
Depois cubra a wrap com maionese em toda a volta e em seguida ponha a alface por cim, a seguir o tomate e o pepino fresco, as azeitonas e o pepino de conserva.
- 4
Por fim ponha a sardinha e acabe com um pouco de maionese. Depois enrole a wrap e corte-a no meio. Bom apetite!
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