CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής

Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής

Μαριάννα Χαραλάμπους
Μαριάννα Χαραλάμπους @snifff
Αθήνα

Μετά από το φαγοπότι του Σαββατοκύριακου, αν και δύσκολη η #Δευτέρα πρώτη μέρα δουλειάς, είπα να φτιάξω κάτι πιο υγιεινό, η γέμιση της είναι κλασική, αλλά το φύλλο είναι μία δική μου έμπνευση και άρεσε πολύ στην οικογένεια μου.

Μετά από το φαγοπότι του Σαββατοκύριακου, αν και δύσκολη η #Δευτέρα πρώτη μέρα δουλειάς, είπα να φτιάξω κάτι πιο υγιεινό, η γέμιση της είναι κλασική, αλλά το φύλλο είναι μία δική μου έμπνευση και άρεσε πολύ στην οικογένεια μου.

Δες περισσότερα

Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής

Μαριάννα Χαραλάμπους
Μαριάννα Χαραλάμπους @snifff
Αθήνα

Μετά από το φαγοπότι του Σαββατοκύριακου, αν και δύσκολη η #Δευτέρα πρώτη μέρα δουλειάς, είπα να φτιάξω κάτι πιο υγιεινό, η γέμιση της είναι κλασική, αλλά το φύλλο είναι μία δική μου έμπνευση και άρεσε πολύ στην οικογένεια μου.

Μετά από το φαγοπότι του Σαββατοκύριακου, αν και δύσκολη η #Δευτέρα πρώτη μέρα δουλειάς, είπα να φτιάξω κάτι πιο υγιεινό, η γέμιση της είναι κλασική, αλλά το φύλλο είναι μία δική μου έμπνευση και άρεσε πολύ στην οικογένεια μου.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 1/2 ώρα
10-12 κομμάτια
  • Για τα φύλλα:
  • 3 φλιτζάνια του τσαγιούαλεύρι ολικής
  • 1 φλιτζάνι του τσαγιούαλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 200 grβούτυρο ή μαργαρίνη
  • 300 grγιαούρτι στραγγιστό
  • 1 κουταλάκι του γλυκούαλάτι
  • Για το ταψί:
  • βούτυρο ή μαργαρίνη
  • αλεύρι
  • 1αυγό για επάλειψη του πάνω φύλλου
  • Για την γέμιση:
  • 1/2 φλιτζάνι του Ελληνικού καφέλάδι
  • 1κρεμμύδι ξερό
  • 4πράσα
  • 1 χούφταάνηθο
  • 350 grφέτα
  • 1αυγό
  • αλάτι
  • πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 1/2 ώρα
  1. 1

    Φτιάχνουμε την ζύμη, σε μία λεκάνη ρίχνουμε το αλεύρι και από πάνω με τον τρίφτη τρίβουμε το βούτυρο, παίρνουμε με τα χέρια μας και το τρίβουμε να γίνει σαν λάσπη, προσθέτουμε το γιαούρτι και το αλάτι και ζυμώνουμε καλά, φτιάχνουμε μία μπάλα την πατάμε να γίνει επίπεδη και την ξανά κάνουμε μπάλα. Αυτή την διαδικασία την κάνουμε τρεις φορές, μέχρι η ζύμη μας να γίνει λεία, την κόβουμε στα δύο, φτιάχνουμε δύο μπάλες, τις σκεπάζουμε με μεμβράνη και τις τοποθετούμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής
  2. 2

    Παίρνουμε και τσιγαρίζουμε με λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι το κρεμμύδι, κόβουμε το πράσο σε κομμάτια και το προσθέτουμε και αυτό στο τηγάνι, ρίχνουμε λίγο πιπέρι και αλάτι, προσθέτουμε το άνηθο, αφαιρούμε από την φωτιά, αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει λίγο.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής
  3. 3

    Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε ένα ταψί, βγάζουμε το ένα κομμάτι ζύμης από το ψυγείο και αλευρώνουμε μία επιφάνεια ελαφρώς, ρίχνοντας και πάνω από την ζύμη αλεύρι και ανοίγουμε ένα φύλλο 1 με 1 1/2 χιλιοστά, το παίρνουμε με το πλάστη και το τοποθετούμε στο ταψί.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής
  4. 4

    Παίρνουμε την γέμιση από την άκρη και σπάμε με τα δάχτυλα την φέτα από πάνω και το αυγό και ανακατεύουμε καλά και την τοποθετούμε με ένα κουτάλι να πάει παντού πάνω στο φύλλο, με την ίδια διαδικασία ανοίγουμε και το άλλο φύλλο και το τοποθετούμε και αυτό από πάνω, κλείνουμε τις άκρες από κάτω, το αλείφουμε με αυγό την χαράζουμε από πάνω και την βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο πάνω κάτω αντίσταση, στους 200 βαθμούς, για 40 λεπτά. Καλή μας όρεξη!!!

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Δευτέρα: πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Μαριάννα Χαραλάμπους
Μαριάννα Χαραλάμπους @snifff
στις Δευτέρα 28 Σεπτέμβριος 2020 17:00:09 UTC
Αθήνα
Η μαγειρική είναι το αγχολυτικό μου. Χάρη στις δύο μου γιαγιάδες από Σέρρες και Κύπρο και την Ολλανδέζα πεθερά μου, αγάπησα την μαγειρική.Μαγειρεύω από μικρή και μου αρέσει να συνδυάζω, την Ελληνική με τη διεθνή Κουζίνα.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

δευτέρα πρασόπιτα φύλλο για πίτα ολικής αλέσεως

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπριάμ ή τουρλού κατσαρόλας με κοτόπουλο, πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια, πιπεριές & μπαχαρικά ✨
  2. Αφράτα τυροπιτάκια
  3. Δροσερό γλυκό ψυγείου βανίλια -σοκολάτα
  4. Σαρδέλες λαδορίγανη
  5. Σοκολατόπιτα Bounty
  1. Μάφινς βανίλιας με μέλι, γιαούρτι και ελαιόλαδο
  2. Μια ζύμη για όλες τις χρήσεις!
  3. Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι στην χύτρα
  4. Γλυκό με μπισκότα, κρέμα βανίλια + ζελέ
  5. Λιβανέζικο χούμους
  1. Λάχανο σαλάτα με κρασί (συνοδευτικό για πίτσα)
  2. Βραδινό για... λιχούδες!!! 😋
  3. Φασολάκια λαδερά αλλιώτικα
  4. Κέικ μήλου
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13735849
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close