Foto resep Tumis Bunga Kol dan Wortel Diet

Tumis Bunga Kol dan Wortel Diet

Jeje @cook_15824258

Ini hari ke-2 saya bikin menu diet buat anak gadis saya. Kemarin dia bilang kalau bisa makan kenyang dan enak tapi berat badan tetep turun. Asal jangan pake nasi sebakul ya makannya hihihi. Saya ikut senang ya, berarti berhasil dong. Hari ini sayurannya beda, bumbu juga beda. Yang sama.. "diet friendly" nya dong hihihi

Ini hari ke-2 saya bikin menu diet buat anak gadis saya. Kemarin dia bilang kalau bisa makan kenyang dan enak tapi berat badan tetep turun. Asal jangan pake nasi sebakul ya makannya hihihi. Saya ikut senang ya, berarti berhasil dong. Hari ini sayurannya beda, bumbu juga beda. Yang sama.. "diet friendly" nya dong hihihi

Tumis Bunga Kol dan Wortel Diet

Jeje @cook_15824258

Ini hari ke-2 saya bikin menu diet buat anak gadis saya. Kemarin dia bilang kalau bisa makan kenyang dan enak tapi berat badan tetep turun. Asal jangan pake nasi sebakul ya makannya hihihi. Saya ikut senang ya, berarti berhasil dong. Hari ini sayurannya beda, bumbu juga beda. Yang sama.. "diet friendly" nya dong hihihi

Ini hari ke-2 saya bikin menu diet buat anak gadis saya. Kemarin dia bilang kalau bisa makan kenyang dan enak tapi berat badan tetep turun. Asal jangan pake nasi sebakul ya makannya hihihi. Saya ikut senang ya, berarti berhasil dong. Hari ini sayurannya beda, bumbu juga beda. Yang sama.. "diet friendly" nya dong hihihi

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Bahan-bahan

30 menit

3 porsi

1/2 bhBawang Bombay, potong jadi 8 bagian
4 siungBawang Putih
1 bonggolBunga kol, cuci bersih, ambil bunga2nya
2 butirTelur, kocok lepas
4 buahSosis Sapi atau Ayam, potong bulat2
3-4 buahWortel, potong bulat2
1 1/2 sdmTepung Maizena, larutkan dengan 1/2 gelas air
300 mlAir Matang
SecukupnyaGula dan Garam
2 sdtKaldu Jamur
1/2-1 sdtMerica
Minyak Jagung/Minyak Canola untuk menumis
1 sdmMinyak Wijen

Cara Membuat

30 menit

1

Panaskan minyak, orak arik telur
2

Masukkan bawang bombay, tumis hingga harum
3

Masukkan bawang putih, tumis hingga harum
4

Masukkan sosis, aduk rata hingga setengah matang
5

Masukkan wortel dan bunga kol. Aduk rata
6

Beri garam, gula, kaldu jamur, dan merica
7

Tuangi air aduk rata. Didihkan. Tes rasa
8

Masukkan larutan tepung maizena. Aduk segera.
9

Terakhir masukkan minyak wijen, aduk rata sebentar saja sekitar 2-3 adukan
10

Segera matikan api dan sajikan

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Cooksnap

Jeje @cook_15824258

pada 18 Oktober 2020 07.10

Komentar

Kata kunci

Kembang Kol Gula Sosis Sapi Ayam Telur Jamur Tepung Bawang Putih Wijen Wortel Onion Jagung

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya