Bowl de Arroz e Legumes

Name: Bowl de Arroz e Legumes
Cuisine: Portuguesas
Ingredients: 1/2 courgete; 1 chávena de feijao cozido; 1 arroz selvagem cozido; 1/2 cenoura ralada; 1 chávena mistura de alfaces; q.b. azeite; q.b. alho em pó; pitada açafrão em pó; q.b. sal

Bertilia Pinheiro @bertilia

Descomplicar ao jantar, aproveitando sobras, é simples e muito saudável #desperdiciozero

Sabe mais

Bowl de Arroz e Legumes

Bertilia Pinheiro @bertilia

Descomplicar ao jantar, aproveitando sobras, é simples e muito saudável #desperdiciozero

Guardado

Adicionar um Cooksnap

Partilhar

Imprimir

Ingredientes

1/2courgete
1chávena de feijao cozido
1arroz selvagem cozido
1/2cenoura ralada
1chávena mistura de alfaces
q.b. azeite
q.b. alho em pó
pitadaaçafrão em pó
q.b. sal

Guardado

Instruções para cozinhares

1

Ralar a cenoura.
2

Saltear a courgete com sal, alho em po e um pitada de açafrão.
3

Saltear o feijao cozido com sal e alho em pó.
4

Dispor no prato, a courgete salteada, a mistura de alfaces com a cenoura ralada, o arroz selvagem e por cima o feijão.