CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πράσινη σαλάτα με αβοκάντο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πράσινη σαλάτα με αβοκάντο

Πράσινη σαλάτα με αβοκάντο

Δημητρα Ιωαννιδου
Δημητρα Ιωαννιδου @Demetra

Δεν έχω λόγια για αυτή την σαλάτα και εύγευστη και χορταστική!! Ανυπομονώ να έρθει η επόμενη φορά που θα φάω ♥️ (συνταγή Παναγιώτα Καρακασίδου)

Δεν έχω λόγια για αυτή την σαλάτα και εύγευστη και χορταστική!! Ανυπομονώ να έρθει η επόμενη φορά που θα φάω ♥️ (συνταγή Παναγιώτα Καρακασίδου)

Δες περισσότερα

Πράσινη σαλάτα με αβοκάντο

Δημητρα Ιωαννιδου
Δημητρα Ιωαννιδου @Demetra

Δεν έχω λόγια για αυτή την σαλάτα και εύγευστη και χορταστική!! Ανυπομονώ να έρθει η επόμενη φορά που θα φάω ♥️ (συνταγή Παναγιώτα Καρακασίδου)

Δεν έχω λόγια για αυτή την σαλάτα και εύγευστη και χορταστική!! Ανυπομονώ να έρθει η επόμενη φορά που θα φάω ♥️ (συνταγή Παναγιώτα Καρακασίδου)

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 λεπτά
1 μερίδα
  1. Ανάμεικτα πράσινα φύλλα μαρούλι, ρόκα, σπανάκι κλπ.
  2. 1κόκκινη πιπεριά
  3. 1/2αγγούρι
  4. 1ξερό κρεμμύδι προαιρετικά
  5. 2φρέσκα κρεμμυδάκια
  6. 2καρύδια
  7. Για την σάλτσα
  8. 1/2αβοκάντο
  9. 2 κτσελαιόλαδο
  10. Ξύσμα και χυμό από ένα λεμόνι
  11. 1 κουταλάκιμουστάρδα
  12. Αλάτι, πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά
  1. 1

    Πλένουμε και καθαρίζουμε όλα τα λαχανικά πολύ καλά και με τον σωστό τρόπο, ώστε να μην καταστρέψουμε τα συστατικά τους.

  2. 2

    Σ' ένα βαθύ μπολ τοποθετούμε τα πράσινα φύλλα κομμένα στο μέγεθος που επιθυμούμε μαζί με το φρέσκο κρεμμυδάκι και το ξερό, την κόκκινη πιπεριά και το αγγούρι.

  3. 3

    Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε το αβοκάντο, το ξύσμα, το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού και πολτοποίουμε ώσπου να γίνουν πουρές. Προσθέτουμε την μουστάρδα, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.

  4. 4

    Τοποθετούμε τον πουρέ πάνω στην σαλάτα και ανακατεύουμε. Πασπαλίζουμε με τα τριμμένα καρύδια.

  5. 5

    Καλή απόλαυση!!

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Πράσινη σαλάτα με αβοκάντο
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Δημητρα Ιωαννιδου
Δημητρα Ιωαννιδου @Demetra
στις Τετάρτη 07 Απρίλιος 2021 09:27:00 UTC
Παρακολουθούσα από χρόνια αυτό το μπλοκ με την αρχική του ονομασία "Συνταγές της παρέας", έχω αρκετές συνταγές από τότε. Είμαι ενθουσιασμένη που μπορώ και γράφω σε αυτό και τίς δικές μου. Μου αρέσει η υγιεινή διατροφή και επιμένω σε αυτό.
Δες περισσότερα

Σχόλια (8)

Βαγγέλης Χατζηβασιλείου
Βαγγέλης Χατζηβασιλείου @VagHat
Κυριακή 18 Απρίλιος 2021 14:20:41 UTC
Τέλεια, την έφτιαξα με ό, τι είχα πρόχειρο - σπανακι baby, μαρούλι, ηλιοσπορο αντί καρύδια και λίγες λιαστές ντομάτες και κάπαρη. Η σάλτσα πολύ δροσερή, τρώγεται άνετα και μόνη της.
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πίτα του βοσκού
  2. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  3. Balas Baianas 😉
  4. Γλυκό ψυγείου με φουντούκια οι!!!
  5. Ατομικα ψωμάκια βρώμης
  1. Μηλόπιτα στον τρίφτη !
  2. Τυροψωμάκια
  3. Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
  4. Ροξάκια
  5. Κριθαράκι με λαχανικά και κουρκουμά (κριθαρότο)
  1. Γιουβαρλάκια με καστανό ρύζι
  2. Μακαρόνια ζυμωτά
  3. Κοτόπουλο 🐔 Caprese
  4. Τυροπιτάκια της Ειρήνης, Αντώνης
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14769984
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close