Menu diet mayo day 1 (lunch) dori bakar madu + tempe bumbu kunyit (bisa buat mpasi 1+)

Menu diet mayo buat pak suami.. dan karna bahannya memang bahan untuk masak buat si bayi.. jadi ini jadi menu mpasi 1+ buat si bayi juga.. (mamih ga mau repot)

Lebih banyak

Menu diet mayo day 1 (lunch) dori bakar madu + tempe bumbu kunyit (bisa buat mpasi 1+)

noppe judythia @noppejudythia

Menu diet mayo buat pak suami.. dan karna bahannya memang bahan untuk masak buat si bayi.. jadi ini jadi menu mpasi 1+ buat si bayi juga.. (mamih ga mau repot)

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

60 menit

1 porsi

dori bakar madu
1 filletikan dori
3 siungbawang putih geprek dan iris
1/2 buahlemon peras
1 sdtlada bubuk
4 sdmmadu
tempe bumbu kunyit
1 sdmbutter unsalted
1 potongtempe segitiga
1 sdtkunyit bubuk
1 sdmkaldu ayam bubuk non msg
1 siungbawang putih geprek iris
100 mlair hangat
sayur
1 buahwortel rebus potong memanjang
karbo
100 grpasta sayuran (gluten free)
1 sdtkaldu ayam bubuk non msg
1 sdmolive oil

Tersimpan

Cara Membuat

60 menit

1

DORI BAKAR MADU : Cuci bersih fillet ikan dori, rebus selama 5 menit, sisihkan. Kemudian masukkan semua bahan bumbu dan aduk diatas piring lalu letakan fillet diatas piring, lumuri fillet dengan bumbu (ratakan dengan sendok). Diamkan kurang lebih 30menit. Lalu siapkan teflon anti lengket, panggang diatas api sedang secara merata (bolak balik sambil diolesi bumbu) hingga madu menjadi karamel dan warna kecoklatan..
2

TEMPE BUMBU KUNYIT : masukkan semua bumbu kedalam mangkuk, dan rendam tempe didalam bumbu (bolak balik) lalu kukus tempe bersama bumbu selama 20 menit.
3

Cuci bersih wortel, potong memanjang dan Rebus wortel selama 15 menit.
4

Rebus pasta 5-7 menit dengan olive oil. Setelah matang tiriskan dan taburi kaldu ayam bubuk, aduk rata.