Ayam Jerit
Tahukah kamu bahwa kanker payudara merupakan jenis kanker yg paling banyak terjadi di indonesia? Menurut data Global Cancer Observatory di thn 2020, terdpt lebih dari 65rb kasus dgn jumlah kematian lebih dari 22 ribu kasus di indonesia.
Meski tdk spefisik di sebabkn karena makanan tertentu, kanker payudara bisa di cegah dgn salahsatunya menerapkan olahraga teratur, pola mkn yg sehat dan seimbang utk menjaga berat badan. Menurut riset, prempuan obesitas memiliki resiko lebih tinggi terkena knker payudara setelah menopause. Stlah menopause, produksi hormon estrogen dari ovarium akan terhenti dan dialihkan dari jaringan lemak. Semakin byk jaringan lemak yg di miliki seseorang terutama pasca menopause akan meningkatkn hrmon estrogen dan resiko knkr payudara.
Nah salahsatu yg perlu di hindari adlh pemakaian 4P (Pemanis, Pewarna, Pengawet dan Penguat rasa/perisa buatan) https://cookpad.wasmer.app/id/t/42104
Serta selalu melakukan SADARI (pemerikSAan payuDAra sendiRi) satu bulan satu kali antara waktu 7-10 hari setelah hari pertama menstruasi.
Cus ke resep...
Di resep aslinya setelah ayam di suir-suir boleh langsung di goreng sampai setengah matang atau sampai kering ya.
Aku langsung di masak aja, biar agak low kalori🤭
Source: Bunda Ei
Week 39
#TemanBerjuang
#PejuangGoldenBatikApron
#CookpadCommunity_Bandung
#PilihMasak
#ApaIsiKulkasmu
Ayam Jerit
Tahukah kamu bahwa kanker payudara merupakan jenis kanker yg paling banyak terjadi di indonesia? Menurut data Global Cancer Observatory di thn 2020, terdpt lebih dari 65rb kasus dgn jumlah kematian lebih dari 22 ribu kasus di indonesia.
Meski tdk spefisik di sebabkn karena makanan tertentu, kanker payudara bisa di cegah dgn salahsatunya menerapkan olahraga teratur, pola mkn yg sehat dan seimbang utk menjaga berat badan. Menurut riset, prempuan obesitas memiliki resiko lebih tinggi terkena knker payudara setelah menopause. Stlah menopause, produksi hormon estrogen dari ovarium akan terhenti dan dialihkan dari jaringan lemak. Semakin byk jaringan lemak yg di miliki seseorang terutama pasca menopause akan meningkatkn hrmon estrogen dan resiko knkr payudara.
Nah salahsatu yg perlu di hindari adlh pemakaian 4P (Pemanis, Pewarna, Pengawet dan Penguat rasa/perisa buatan) https://cookpad.wasmer.app/id/t/42104
Serta selalu melakukan SADARI (pemerikSAan payuDAra sendiRi) satu bulan satu kali antara waktu 7-10 hari setelah hari pertama menstruasi.
Cus ke resep...
Di resep aslinya setelah ayam di suir-suir boleh langsung di goreng sampai setengah matang atau sampai kering ya.
Aku langsung di masak aja, biar agak low kalori🤭
Source: Bunda Ei
Week 39
#TemanBerjuang
#PejuangGoldenBatikApron
#CookpadCommunity_Bandung
#PilihMasak
#ApaIsiKulkasmu
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Cuci bersih ayam, lalu ungkep dengan bahan ungkep hingga air asat. Sisihkan lalu suir-suir.
Kemudian tumis bumbu ulek.
- 2
Masukkan cabe iris, daun jeruk, daun salam, dan sereh, tumis hingga harum. Masukkan air jeruk, aduk rata.
- 3
Masukkan ayam, aduk rata. Lalu tambahkan garam, brown sugar, kaldu jamur, merica dan ketumbar. Masak hingga bumbu meresap. Koreksi rasa, angkat
- 4
Sajikan dengan nasi hangat.
Cooksnap
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar