CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπανάκι στην κατάψυξη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπανάκι στην κατάψυξη

Σπανάκι στην κατάψυξη

Konstantinos ♌
Konstantinos ♌ @Konstantinos_z_kgk

Τα σπανάκι είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά λαχανικά. Φθινοπωρινό λαχανικό αλλά μπορούμε να το έχουμε όλο το χρόνο είτε φρέσκο είτε κατεψυγμένο.
Υπάρχουν 2 τρόποι να καταψύξουμε.
1_να το καταψύξουμε ωμό
2_να το καταψύξουμε ζεματισμένο.
#κατάψυξη

Τα σπανάκι είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά λαχανικά. Φθινοπωρινό λαχανικό αλλά μπορούμε να το έχουμε όλο το χρόνο είτε φρέσκο είτε κατεψυγμένο.
Υπάρχουν 2 τρόποι να καταψύξουμε.
1_να το καταψύξουμε ωμό
2_να το καταψύξουμε ζεματισμένο.
#κατάψυξη

Δες περισσότερα

Σπανάκι στην κατάψυξη

Konstantinos ♌
Konstantinos ♌ @Konstantinos_z_kgk

Τα σπανάκι είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά λαχανικά. Φθινοπωρινό λαχανικό αλλά μπορούμε να το έχουμε όλο το χρόνο είτε φρέσκο είτε κατεψυγμένο.
Υπάρχουν 2 τρόποι να καταψύξουμε.
1_να το καταψύξουμε ωμό
2_να το καταψύξουμε ζεματισμένο.
#κατάψυξη

Τα σπανάκι είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά λαχανικά. Φθινοπωρινό λαχανικό αλλά μπορούμε να το έχουμε όλο το χρόνο είτε φρέσκο είτε κατεψυγμένο.
Υπάρχουν 2 τρόποι να καταψύξουμε.
1_να το καταψύξουμε ωμό
2_να το καταψύξουμε ζεματισμένο.
#κατάψυξη

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20'
1 μερίδα
  1. 1 κιλόσπανάκι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20'
  1. 1

    Πρώτος τρόπος:
    Μαζεύω τα σπανάκια
    Καθαρίζω, κόβω μόνο τα φύλλα.
    Πλένω τα σπανάκια πολύ καλά.
    Τα απλώνω σε απορροφητικό χαρτί ή σε πετσέτα να στεγνώσουν καλά.
    Εγώ τα στεγνώνω στο καρουζέλ spinner εύκολα γρήγορα.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σπανάκι στην κατάψυξη
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σπανάκι στην κατάψυξη
  2. 2

    Μεταφέρω τα φύλλα επίπεδα το ένα πάνω στο άλλο και το τοποθετώ σε σακουλάκια τροφίμων.
    Γεμίζω τα σακουλάκι, πιέζω να φύγει ο αέρας, κλείνω το σακουλάκι.
    Τα τοποθετούμε στην κατάψυξη.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σπανάκι στην κατάψυξη
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σπανάκι στην κατάψυξη
  3. 3

    Με το δεύτερο τρόπο κάνουμε ακριβώς το ίδιο με το βήμα 1.

  4. 4

    Στη συνέχεια ζεσταίνουμε σε κατσαρόλα νερό χωρίς να το βράσουμε.
    Όταν ζεσταθεί βουτάμε τα φύλλα μέσα για 1 λεπτό, ίσα να ζεματιστούν.
    Αφήνουμε να κρυώσουν στεγνώνουμε τα φύλλα.
    Και τέλος κάνουμε την ίδια διαδικασία με το βήμα 2.

  5. 5

    Tip's:
    1__ και στις 2 περιπτώσεις όταν θέλουμε να το μαγειρέψουμε βγάζουμε από την #κατάψυξη, αφήνουμε 1 με 2 ώρες να ξεπαγώσουν.
    Αφαιρούμε το νερό που έχουν μέσα.
    Είναι έτοιμα προς χρήση.
    2__ μπορούμε να κάνουμε το ίδιο και με άλλα φυλλώδη λαχανικά όπως τα παντζαρόφυλλα, σέσκουλα, λάπατα, άγρια χόρτα
    3__ μπορούμε να καταψύξουμε περισσότερα κιλά σε μερίδες αν έχουμε χώρο στον καταψύκτη.

  6. 6

    Εύκολα, γρήγορα, απλά 🤗

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Konstantinos ♌
Konstantinos ♌ @Konstantinos_z_kgk
στις Σάββατο 12 Νοέμβριος 2022 12:40:40 UTC
Η μαγειρική είναι οικογενειακή υπόθεση. Τα περισσότερα υλικά, η πρώτη ύλη είναι παραγωγής μου βιολογικής καλλιέργειας δίχως φυτοφάρμακα και λιπάσματα. Παραγωγικά προϊόντα οικιακής χρήσης για δημιουργικές μαγειρικές και αξεπέραστες διαχρονικές συνταγές σαν κληροδότημα από τη γιαγιά στις επόμενες γενιές.Ακολουθήστε, απολαύστε και δημιουργήστε μαζί μου μαγειρικές διαδρομές με γεύσεις και αρώματα.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κέικ 🥧 - Κερασόπιτα 🍒 (και) με μύρτιλλα 🫐
  2. Κοτόπουλο μπούτι σχάρας
  3. Πίτα του βοσκού
  4. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  5. Σαραγλί
  1. Scrambled eggs!
  2. Καναπεδάκια με καπνιστό σολομό (Canapés with smoked salmon)!
  3. Πίτα κέτο για γέμισμα
  4. Κέικ λεμονιού
  5. Μοσχαράκι κοκκινιστό με κουσκούς
  1. Τσαλακωτή τυρόπιτα
  2. Εύκολο γλυκό ψυγείου
  3. Κοτόπουλο σε φόρμα για κέικ
  4. Ακαταμάχητο fussili à la crème
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16623329
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close