Ức gà,rau củ nướng eat clean
#phunutoiyeu
Ức gà , rau củ nướng thơm ngon ,thanh đạm ,giàu chất dinh dưỡng. Món ngon dinh dưỡng dành tặng những người phụ nữ thân yêu 😍
Ức gà,rau củ nướng eat clean
#phunutoiyeu
Ức gà , rau củ nướng thơm ngon ,thanh đạm ,giàu chất dinh dưỡng. Món ngon dinh dưỡng dành tặng những người phụ nữ thân yêu 😍
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Ức gà rửa sạch để ráo. Cho ức gà vô tô, cho vô 1Mcf hạt nêm + 1Mcf dầu hào + 1Mcf dầu oliu, thoa đều miếng ức, để ướp 3 phút cho thấm giá vị.
_ Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, cho vô nồi nước sôi luộc chín rồi vớt ra để ráo nước.
_ Cắt bông cải thành những miếng vừa ăn, rửa sạch, để ráo. Cho bông cải + 1MC dầu oliu vô tô, trộn đều.
- 2
Cho ức gà + bông cải + khoai tây vô khay nướng đã lót giấy bạc, cho vô nckd set nhiệt: 170 độ 10 phút. Sau đó lấy bông cải xanh ra trước, trở mặt miếng ức gà rồi tiếp tục set nhiệt: 170 độ 10 phút. Rồi tiếp tục trở mặt miếng ức gà,set nhiệt: 200 độ 5 phút nửa là được.
- 3
Lấy ức gà + khoai tây ra. Xếp ức gà + khoai tây + bông cải xanh ra dĩa, ăn kèm với xíu tương ớt.
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Baked Chicken Breast and Vegetables (Eat Clean) Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (2)