Balado Ikan Kembung
Ikan kembung merupakan salah satu jenis ikan air laut yang cukup digemari masyarakat, dengan harga yang bersahabat, mudah diolah dan memiliki banyak kandungan Omega-3,
Dilansir dari situs resmi KKP (02/12/2022), melalui situs liputan6.com bahwa ikan kembung memiliki Omega-3 hampir 2x lipat ikan salmon. Yakni pada setiap 100 gram ikan kembung mengandung 2,6 gram kandunga omega 3 sedangkan salmon hanya memberikan 1,4 gram Omega-3 setiap 100 gramnya.
Kali ini saya bikin balado ikan kembung. Yuks cobain
Source :
@likesafaatun , dengan penyesuaian
https://www.liputan6.com/amp/5142989/harganya-terjangkau-6-ikan-ini-punya-kandungan-omega-3-lebih-banyak-dari-salmon (diakses pada 29 April 2023)
Balado Ikan Kembung
Ikan kembung merupakan salah satu jenis ikan air laut yang cukup digemari masyarakat, dengan harga yang bersahabat, mudah diolah dan memiliki banyak kandungan Omega-3,
Dilansir dari situs resmi KKP (02/12/2022), melalui situs liputan6.com bahwa ikan kembung memiliki Omega-3 hampir 2x lipat ikan salmon. Yakni pada setiap 100 gram ikan kembung mengandung 2,6 gram kandunga omega 3 sedangkan salmon hanya memberikan 1,4 gram Omega-3 setiap 100 gramnya.
Kali ini saya bikin balado ikan kembung. Yuks cobain
Source :
@likesafaatun , dengan penyesuaian
https://www.liputan6.com/amp/5142989/harganya-terjangkau-6-ikan-ini-punya-kandungan-omega-3-lebih-banyak-dari-salmon (diakses pada 29 April 2023)
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Awali dengan membaca basmallah
Siapkan semua bahan
Cuci bersih ikan kembung, kucuri dengan jeruk nipisRendam ikan kembung dengan Bumbu Marinasi (saya pakai Desaku)
- 2
Goreng ikan kembung di api panas
- 3
Haluskan bumbu halus, lalu tumis (minyak agak banyak)
Tambahkan daun jeruk dan tomat yg telah diiris
- 4
Masukkan ikan, ratakan bumbu. Tambahkan garam dan kaldu bubuk
- 5
Siap disajikan dan selamat menikmati
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar