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マーボー白菜
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マーボー白菜-レシピのメイン写真

マーボー白菜

まんまるまる
まんまるまる @cook_40031074

麻婆の部分は4人分です。麻婆を作ったら、2人分を取り出して冷凍保存をします。麻婆をまとめて作り、冷凍の分は次回解凍して、炒めたナスや豆腐を入れて出来上がり!
我が家はちょっと辛めです。
このレシピの生い立ち
麻婆を作りすぎたときに冷凍してみたら、次回もおいしく食べられました。それからは、麻婆だけをまとめて2回分作っています。2人分だけを作りたいときは、白菜と豆腐以外の材料を1/2にして作ってください。

麻婆の部分は4人分です。麻婆を作ったら、2人分を取り出して冷凍保存をします。麻婆をまとめて作り、冷凍の分は次回解凍して、炒めたナスや豆腐を入れて出来上がり!
我が家はちょっと辛めです。
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麻婆を作りすぎたときに冷凍してみたら、次回もおいしく食べられました。それからは、麻婆だけをまとめて2回分作っています。2人分だけを作りたいときは、白菜と豆腐以外の材料を1/2にして作ってください。

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まんまるまる
まんまるまる @cook_40031074

麻婆の部分は4人分です。麻婆を作ったら、2人分を取り出して冷凍保存をします。麻婆をまとめて作り、冷凍の分は次回解凍して、炒めたナスや豆腐を入れて出来上がり!
我が家はちょっと辛めです。
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麻婆の部分は4人分です。麻婆を作ったら、2人分を取り出して冷凍保存をします。麻婆をまとめて作り、冷凍の分は次回解凍して、炒めたナスや豆腐を入れて出来上がり!
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材料

2人分
  • 白菜 大きめ3,4枚
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • 豚ひき肉 200g
  • ネギ 一本
  • 生姜 1片
  • にんにく 2片
  • 豆板醤 大さじ1強
  • ☆しょう油 大さじ1
  • ☆日本酒 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1/2
  • ☆鶏がらスープの素 大さじ1
  • ☆お湯 250cc
  • ☆ウェイパー(あれば) 小さじ1弱
  • ○片栗粉 大さじ1と1/2
  • ○ 水 大さじ3
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作り方

  1. 1

    白菜は150℃のオーブンで10分加熱し、適当な大きさに切る。豆腐キッチンペーパーでくるみ、電子レンジで2分ほど加熱して水抜きして一口大に切る。ネギ、生姜、にんにくはみじん切りにしておく。

  2. 2

    ☆の調味料をあらかじめすべて混ぜておく。○で水溶き片栗粉を作る。中華鍋を熱する。

  3. 3

    中華鍋が熱せられ、煙が出てきたら、サラダ油をいれて鍋を回し、生姜、にんにく、ネギ、豆板醤を投入する。

  4. 4

    豚挽き肉を投入し、色が変われば、☆のスープを入れて煮立たせる。クツクツしたら、水溶き片栗粉をまわし入れてよく混ぜる。(この段階で4人分なので、半分を別の容器に移して冷凍保存)

  5. 5

    白菜を入れる。からんだら、豆腐を入れてさっとからませて出来上がり♪

  6. 6

コツ・ポイント

中華鍋を使うと、火の通りもよく、ちゃっちゃと出来上がります。ただし、後片付けがめんどくさいので、2回分をまとめて作っています(´▽`;)

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まんまるまる
まんまるまる @cook_40031074
2006/02/08 03:55に公開
我が家の食事は塩分、糖分控えめで作っています♪料理本では塩分、糖分多めなので、こちらで独自レシピの備忘記録を作成中です☆
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このレシピのキーワード

ねぎ 白菜 片栗粉 豚ひき肉 にんにく 日本酒 もめん豆腐 しょうが

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