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ピリ辛☆なすだけのキンピラ
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ピリ辛☆なすだけのキンピラ-レシピのメイン写真

ピリ辛☆なすだけのキンピラ

いさこちん
いさこちん @cook_40044691

なすがたくさん食べれます。ピリ辛☆トロトロでお箸がすすみます。毎日のあと一品やお弁当に大助かりです☆★

このレシピの生い立ち
旬の秋なすを簡単で美味しくたくさん食べたくて作りました、ペロッと完食!家族も大絶賛でした。
※長ネギだけのキンピラ(ID19222589)のなすバージョンです。

なすがたくさん食べれます。ピリ辛☆トロトロでお箸がすすみます。毎日のあと一品やお弁当に大助かりです☆★

このレシピの生い立ち
旬の秋なすを簡単で美味しくたくさん食べたくて作りました、ペロッと完食!家族も大絶賛でした。
※長ネギだけのキンピラ(ID19222589)のなすバージョンです。

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ピリ辛☆なすだけのキンピラ

いさこちん
いさこちん @cook_40044691

なすがたくさん食べれます。ピリ辛☆トロトロでお箸がすすみます。毎日のあと一品やお弁当に大助かりです☆★

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旬の秋なすを簡単で美味しくたくさん食べたくて作りました、ペロッと完食!家族も大絶賛でした。
※長ネギだけのキンピラ(ID19222589)のなすバージョンです。

なすがたくさん食べれます。ピリ辛☆トロトロでお箸がすすみます。毎日のあと一品やお弁当に大助かりです☆★

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※長ネギだけのキンピラ(ID19222589)のなすバージョンです。

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材料

  • なす 3本
  • オリーブオイル 大1
  • 赤唐辛子(輪切り) 1本
  •  調味料 ■
  • 白だし(醤油) 大1
  • 酢 大1
  • みりん 大1
  • 酒 大1
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを取ってよく洗う→ひと口大に切る。(すぐ使うので水にさらさない)

    調味料はよ~く混ぜ合わせておく。

    • ピリ辛☆なすだけのキンピラ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱して→なすを入れてフタをする→焼き色がついて全体に火がとおればOK

    • ピリ辛☆なすだけのキンピラ作り方2写真
  3. 3

    赤唐辛子、調味料を入れてフタをする→汁気が少なくなるまでじっくり煮含めます。

    • ピリ辛☆なすだけのキンピラ作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

3では、煮汁が少ないのでフタをして中火から弱火でゆっくり煮含めます。
いつも米酢(ミツカン)を使ってます、お好みのお酢でお試しください。

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いさこちん
いさこちん @cook_40044691
2012/11/01 02:15に公開
最近は普段の食材で糖質と調味料を控えながらも素材を生かした、簡単&シンプルな料理を日々研究中です。よろしくお願いいたします(礼)             ※レシピをより簡素でわかり易くするために随時見直もしてます。 ご迷惑をおかけしてごめんなさい!
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このレシピのキーワード

きんぴら なす 酒 トウガラシ

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