☆はなっこりーのヨーグルトキッシュ☆

ぷきこ @cook_40040067
脂肪0(ゼロ)のヨーグルトを使っているのでとってもヘルシー♪
山口特産のはなっこりーで春のキッシュになりました☆
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを使って、ヘルシーなキッシュが作れないかなぁと思って…♪
☆はなっこりーのヨーグルトキッシュ☆
脂肪0(ゼロ)のヨーグルトを使っているのでとってもヘルシー♪
山口特産のはなっこりーで春のキッシュになりました☆
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを使って、ヘルシーなキッシュが作れないかなぁと思って…♪
作り方
- 1
ヨーグルト450gは、しっかり水切りをしておきます。
- 2
冷凍パイシートを室温に戻して、麺棒でのばし、パイ皿にしきます。
時間があれば、空焼きしてもいいです。 - 3
はなっこりーは、軽く下茹でし、玉ねぎはスライスします。
- 4
熱したフライパンにバターを溶かし、ひき肉と玉ねぎを炒めます。
- 5
塩コショウ、黒コショウ、ナツメグで味を調えます。
コショウはしっかりめにした方がいいと思います。 - 6
ボウルに水切りしたヨーグルトと生クリーム、卵、コンソメを入れてよく混ぜます。
- 7
パイシートをしいたパイ皿に、あら熱を取った5を入れ、平らにしてから6を流し入れます。
- 8
はなっこりーを放射状に並べ、お好みでピザ用チーズをかけて、180度のオーブンで約30分焼いて完成です☆
コツ・ポイント
ヨーグルトは、しっかり水切りしていないと、べちゃっとした仕上がりになってしまうので、気をつけてください。
はなっこりーは山口の特産なので、手に入らない方はブロッコリーや菜の花なんかで代用してください。
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