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10分オカズ☆さんまの蒲焼き缶詰マヨ
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10分オカズ☆さんまの蒲焼き缶詰マヨ-レシピのメイン写真

10分オカズ☆さんまの蒲焼き缶詰マヨ

Yulia♪
Yulia♪ @cook_40062894

もう1品欲しいとき、カルシウムたっぷりさんまの缶詰と冷蔵庫の野菜で！
このレシピの生い立ち
旦那が好きなさんまの蒲焼き缶詰でアレンジメニューを考えました。野菜もとれる、10分料理です。

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10分オカズ☆さんまの蒲焼き缶詰マヨ

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材料

2～3人分
  • さんまの蒲焼き缶詰 1缶
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 冷蔵庫にある野菜 300～400㌘
  • 酒 大さじ1
  • きざみのり(あれば) 一掴み
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作り方

  1. 1

    さんまの蒲焼き缶詰をほぐし、マヨネーズと和えたらラップをしてレンジで温めておく。

    • 10分オカズ☆さんまの蒲焼き缶詰マヨ作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫にある野菜を火が通りやすい大きさに切り、油をしいたフライパンで酒を加えて軽く炒める。(レンジでも可能)

  3. 3

    お皿に、2の野菜を敷きその上に1のさんまマヨを乗せ、きざみのりを飾れば、出来上がり！！

コツ・ポイント

今回はキャベツと玉ねぎを使いましたが、人参やレタス、ピーマンやホウレン草等でも美味しくできると思います。2種類以上の野菜を使うのがおすすめです♪

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Yulia♪
Yulia♪ @cook_40062894
2015/03/11 05:34に公開
簡単、美味しい、使えるめにゅ～をご紹介☆
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このレシピのキーワード

蒲焼 缶詰 さんま 酒

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