10分オカズ☆さんまの蒲焼き缶詰マヨ
Yulia♪ @cook_40062894
もう1品欲しいとき、カルシウムたっぷりさんまの缶詰と冷蔵庫の野菜で！
このレシピの生い立ち
旦那が好きなさんまの蒲焼き缶詰でアレンジメニューを考えました。野菜もとれる、10分料理です。
10分オカズ☆さんまの蒲焼き缶詰マヨ
もう1品欲しいとき、カルシウムたっぷりさんまの缶詰と冷蔵庫の野菜で！
このレシピの生い立ち
旦那が好きなさんまの蒲焼き缶詰でアレンジメニューを考えました。野菜もとれる、10分料理です。
作り方
- 1
さんまの蒲焼き缶詰をほぐし、マヨネーズと和えたらラップをしてレンジで温めておく。
-
- 2
冷蔵庫にある野菜を火が通りやすい大きさに切り、油をしいたフライパンで酒を加えて軽く炒める。(レンジでも可能)
- 3
お皿に、2の野菜を敷きその上に1のさんまマヨを乗せ、きざみのりを飾れば、出来上がり！！
コツ・ポイント
今回はキャベツと玉ねぎを使いましたが、人参やレタス、ピーマンやホウレン草等でも美味しくできると思います。2種類以上の野菜を使うのがおすすめです♪
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