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キャベツで作る酵素ジュース
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キャベツで作る酵素ジュース-レシピのメイン写真

キャベツで作る酵素ジュース

LULU
LULU @cook_40014385

リジュベラック・ジュースです。大切な酵素を簡単に取り入れたくて。
このレシピの生い立ち
本格的な酵素ジュースはかなり手間暇かかる、、ということで、キャベツでシンプルに簡単にできることを知り作り置きしています。

リジュベラック・ジュースです。大切な酵素を簡単に取り入れたくて。
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本格的な酵素ジュースはかなり手間暇かかる、、ということで、キャベツでシンプルに簡単にできることを知り作り置きしています。

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キャベツで作る酵素ジュース

LULU
LULU @cook_40014385

リジュベラック・ジュースです。大切な酵素を簡単に取り入れたくて。
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本格的な酵素ジュースはかなり手間暇かかる、、ということで、キャベツでシンプルに簡単にできることを知り作り置きしています。

リジュベラック・ジュースです。大切な酵素を簡単に取り入れたくて。
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本格的な酵素ジュースはかなり手間暇かかる、、ということで、キャベツでシンプルに簡単にできることを知り作り置きしています。

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材料

3日分
  • キャベツ 1玉
  • 水(できたらミネラルウォーター) 950g
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作り方

  1. 1

    キャベツのざく切りをミキサーにいれる。水と一緒にどろどろになるまで。

    • キャベツで作る酵素ジュース作り方1写真
  2. 2

    ペースト状になったら、別の容器にいれて、ラップでふたをして、常温で3日置いておく。

    • キャベツで作る酵素ジュース作り方2写真
  3. 3

    このように分離してくる。表面は発酵特融の泡がぶくぶくと見える。

    • キャベツで作る酵素ジュース作り方3写真
  4. 4

    3日後(冬はもう少し時間がかかる)台所のシンク用のネットを使い綺麗に絞る。ジュースは3日で飲み切りましょう。

コツ・ポイント

普通はガーゼで絞るんですがシンクのネットのほうが楽ちんです。そのままカスはお風呂にいれて酵素風呂に!ピンクのカビが出たら発酵じゃなく腐敗です(;´Д`A 飲んでみて、ちょっとでもおかしいと思ったらもったいないけど全部捨てて作り直しましょう。

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LULU
LULU @cook_40014385
2011/10/19 03:47に公開
Tomokoです。お料理、食べ歩き、ネイル、コスメ、ガーデニングが好きです♪
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このレシピのキーワード

ジュース キャベツ

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