ヘム鉄（吸収されやすい鉄分）を多く含む、アサリと干しエビがたっぷり！塩コンブのダシがいい仕事してます♪
このレシピの生い立ち
仕事の関係で、ヘム鉄（吸収されやすい種類の鉄分）が多く含まれる食材を使った料理を考えていました。ヘム鉄を多く含むアサリと干しエビで、おいしい炊き込みごはんができました(^^)簡単です☆