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簡単おいしい！ふわしゃき♪ツナたま丼
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簡単おいしい！ふわしゃき♪ツナたま丼-レシピのメイン写真

簡単おいしい！ふわしゃき♪ツナたま丼

癇癪持ち
癇癪持ち @cook_40039427

ご飯があれば、3分でできちゃう簡単どんぶり。一人のお昼ご飯にどうですか？ふわふわ、しゃきしゃきで美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
昼食を簡単に、でもがっつり食べたい時に思いつきました。

ご飯があれば、3分でできちゃう簡単どんぶり。一人のお昼ご飯にどうですか？ふわふわ、しゃきしゃきで美味しいですよ。
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簡単おいしい！ふわしゃき♪ツナたま丼

癇癪持ち
癇癪持ち @cook_40039427

ご飯があれば、3分でできちゃう簡単どんぶり。一人のお昼ご飯にどうですか？ふわふわ、しゃきしゃきで美味しいですよ。
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昼食を簡単に、でもがっつり食べたい時に思いつきました。

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材料

1人分
  • ツナ 1缶
  • 卵 1個
  • キャベツ 1/2枚くらい
  • ご飯 適量
  • マヨネーズ 大さじ１（お好みで適量）
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作り方

  1. 1

    レンジに使用できる器に卵を割り入れほぐし、軽く油をきったツナを加えて混ぜる。
    それをレンジで1分30秒くらいチンする。

  2. 2

    レンジをかけている間にキャベツを千切りにする。

  3. 3

    ご飯を盛ってその上にキャベツを敷き、チンしたツナたまを載せて、お好みでマヨネーズをかけてできあがり☆

コツ・ポイント

レンジの加熱は卵がふわふわになる程度で、様子をみてください。
卵はふわふわ、キャベツはしゃきしゃきで食感を楽しめます。

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癇癪持ち
癇癪持ち @cook_40039427
2008/01/29 04:39に公開
家庭料理修行中。。。
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このレシピのキーワード

丼 ツナ キャベツ 卵 ご飯

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