ブロッコリーのにんにくツナマヨ和え☆
きゃららっこ @cook_40078828
みんなで食べれば臭くない（笑）
にんにく好きにはいいですよ～♪
このレシピの生い立ち
以前、友人のお宅で食べて以来やみつきです☆
ブロッコリーのにんにくツナマヨ和え☆
みんなで食べれば臭くない（笑）
にんにく好きにはいいですよ～♪
このレシピの生い立ち
以前、友人のお宅で食べて以来やみつきです☆
作り方
- 1
ブロッコリーを少し固めにゆで、食べやすい大きさにカットして下さい。茎もスライスして熱を冷まします。
（ゆでるのが面倒なら電子レンジでチン！でもオッケーです♪） - 2
にんにくは皮をむき、すりおろし、マヨネーズ大さじ１でのばしておきます。
ツナ缶はオイルを切ってボールに空けほぐしにんにくマヨネーズと和えて下さい。 - 3
手順２にブロッコリを投入して和えます。最後にマヨネーズでお好きな味に調えてね☆
胡椒を振って出来上がり！
コツ・ポイント
カロリーが気になるときにはノンオイルツナ缶で、マヨ控えめにして塩コショウで味を調えるのもいいかも？ブロッコリは少し歯ごたえがあるくらいが好きなので固めにしています。皆さん、お好みで。（電子レンジは各機能の加熱時間に合わせて使って下さいね。）
にんにくを柚子コショウににしても美味しいですよ☆
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