｢お弁当…さばのﾏｽﾀｰﾄﾞﾏﾖ焼き｣
☆美優mama☆ @cook_40040101
覚え書きですが､良かったら作ってみて下さい(^-^)
このレシピの生い立ち
お弁当にお魚を入れると｢え〜!!｣と言う我が家の子供達もこれなら文句言いません☆彡
｢お弁当…さばのﾏｽﾀｰﾄﾞﾏﾖ焼き｣
覚え書きですが､良かったら作ってみて下さい(^-^)
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お弁当にお魚を入れると｢え〜!!｣と言う我が家の子供達もこれなら文句言いません☆彡
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作り方
- 1
さばに塩をふり､冷蔵庫に入れて少し置いておきます｡
- 2
さばから水が出たのを綺麗にふき､180℃のｵｰﾌﾞﾝで6〜8分焼く｡
- 3
【2】に●の材料を合わせたものをのせて乾燥ﾊﾟｾﾘを振り､更に6〜8分焼けば出来上がり｡
コツ・ポイント
焼き時間は､さばの大きさによって変えて下さい｡
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