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さきいか入りサラダ☆噛めば噛むほど美味!
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さきいか入りサラダ☆噛めば噛むほど美味!-レシピのメイン写真

さきいか入りサラダ☆噛めば噛むほど美味!

☆ここのり☆
☆ここのり☆ @cook_40049821

細かく割いたさきいかがアクセント!野菜の水分を吸ってくれるのでベタつきません!お弁当にも☆
このレシピの生い立ち
固すぎるさきいか救済サラダ(笑)イカが水分を吸ってくれるのでやわらかくなり、時間経ってもベタつきません!お弁当にも、冷蔵庫のお片付けにもどうぞ☆

細かく割いたさきいかがアクセント!野菜の水分を吸ってくれるのでベタつきません!お弁当にも☆
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さきいか入りサラダ☆噛めば噛むほど美味!

☆ここのり☆
☆ここのり☆ @cook_40049821

細かく割いたさきいかがアクセント!野菜の水分を吸ってくれるのでベタつきません!お弁当にも☆
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固すぎるさきいか救済サラダ(笑)イカが水分を吸ってくれるのでやわらかくなり、時間経ってもベタつきません!お弁当にも、冷蔵庫のお片付けにもどうぞ☆

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材料

  • ○今回はキャベツメイン
  • さきいか 細かく割いて
  • キャベツ あらめの千切り
  • ちくわ 1本
  • ○味つけ
  • マヨネーズ お好きなだけ
  • 醤油 香りつけ程度
  • ごま たまたまあったので(笑)
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作り方

  1. 1

    H27.6.13.人気検索トップ10入り!ありがとうございます☆皆様に感謝!

  2. 2

    今回はキャベツメインで作りました。レタス、チンゲン菜、サラダ菜、新玉ねぎ、お好きな野菜なんでもOKです。

  3. 3

    キャベツはあらめの千切り。さきいかは出来るだけ細かく割いて1センチ長さくらいにカットします。

  4. 4

    合わせる具材も、なんでもOKです。今回はちくわをタテ8つに細長く切って、さきいかと同じ1センチ長さにカットしました。

  5. 5

    食材を器に入れ調味料で和えます。今回はマヨ醤油ゴマですが、お好きなドレッシングでもOKです!

  6. 6

    しっとり馴染んだら完成☆

コツ・ポイント

特にありません。食材も味つけも、お好みでどうぞ!さきいかの味が濃い時は、味つけを控えてね☆

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☆ここのり☆
☆ここのり☆ @cook_40049821
2015/05/09 09:42に公開

このレシピのキーワード

サラダ キャベツ さきいか ちくわ ゴマ

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