ピーマンとツナの白だし炒め

ピーマンとツナの白だし炒め

グリーン★彡 @cook_40037699

もう一品と、思った時に簡単につくれます。おにぎりの具として中途半端にツナが残った時の消費にもいいですね( ･⊝･ )
このレシピの生い立ち
おにぎりで余ったツナ缶とピーマンの消費の為に考えました。

もう一品と、思った時に簡単につくれます。おにぎりの具として中途半端にツナが残った時の消費にもいいですね( ･⊝･ )
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おにぎりで余ったツナ缶とピーマンの消費の為に考えました。

ピーマンとツナの白だし炒め

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もう一品と、思った時に簡単につくれます。おにぎりの具として中途半端にツナが残った時の消費にもいいですね( ･⊝･ )
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おにぎりで余ったツナ缶とピーマンの消費の為に考えました。

もう一品と、思った時に簡単につくれます。おにぎりの具として中途半端にツナが残った時の消費にもいいですね( ･⊝･ )
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材料

2人分

ピーマン 2個
ツナ缶 1/2缶
白だし大さじ1/2
ごま適量
サラダ油適量

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作り方

1

ピーマンは細切りにします。
2

油をひき、ピーマンを炒めます。シャキシャキ感を残して下さいね。
3

次にツナ、白だし、ごまを加えて軽く炒めます。
これで、出来上がりです！
4

味が薄いと感じたら、白だしの量を少し増やして下さい。

コツ・ポイント

ごまは多めに入れると美味しいです。ピーマンはシャキシャキ感を残すように炒めて下さいね。薄めの味付けにしています。しっかりとしたお味をお好みの場合は白だしの量を増やして下さいね（＾ν＾）

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2016/10/12 08:30に公開

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♬ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ ♬　　✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ美味しく、楽しく、食べるのが好き。 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ