圧力鍋で5分♩豚ひき肉のロールキャベツ

豚ひき肉で作ります。コクがありながらもさっぱりとした仕上がりです(^^)
このレシピの生い立ち
牛肉の臭みが苦手。鶏肉だとさっぱりし過ぎて物足りない。豚肉はちょうど中間の味で我が家にはぴったりだったのでこのレシピに落ち着きました。
娘たちの覚え書にうp(^^) いつかチャレンジしておくれ〜!
圧力鍋で5分♩豚ひき肉のロールキャベツ
豚ひき肉で作ります。コクがありながらもさっぱりとした仕上がりです(^^)
このレシピの生い立ち
牛肉の臭みが苦手。鶏肉だとさっぱりし過ぎて物足りない。豚肉はちょうど中間の味で我が家にはぴったりだったのでこのレシピに落ち着きました。
娘たちの覚え書にうp(^^) いつかチャレンジしておくれ〜!
作り方
- 1
キャベツのおしりの部分、太い茎を包丁で切って、1枚ずつ外す。外しにくい場合は水を張った桶の中でやるとパカっと取れます。
- 2
大きな鍋に外したキャベツの葉を入れて水を少なめに入れ、蓋をして蒸し煮にしてしんなりさせる。
- 3
しんなりしたら火からおろしザルにあけて冷ます。水をかけちゃってOK。大きい葉は縦半分にカットしておく。
- 4
玉ねぎをみじん切りにしておく。
- 5
ボウルにひき肉を入れて、分量の塩を入れ、練っていきます。にちゃにちゃしてきて、まとまってきたらOK。
- 6
にちゃにちゃねちねちのひき肉に(笑) 玉ねぎ、卵、パン粉、白胡椒、ナツメグを入れて練り混ぜます。
- 7
肉タネをキャベツの葉で巻いてお鍋の底にきっちりと並べます。巻き方は何でもありでタネがはみ出さなければOK。
- 8
ひたひたの水を入れ、コンソメスープの素を入れ、ベーコンを1枚乗せて、蓋をして圧をかけていきます。
- 9
圧がかかり5分。自然に圧が抜けるまで待てば出来上がりです。
- 10
こんなに太い茎も箸で切れるほど柔らかくなります。味付けはコンソメだけなので、お好みのアレンジで召し上がれ(^^)
コツ・ポイント
最初に挽肉と塩をよーく練ることで柔らかくまとまりの良いタネになります。にちゃにちゃ、ねちねちするまで練りましょう(^^)
キャベツの葉の外し方はたくさんのサイトにいろいろなやり方があるので自分にぴったりのものを見つけて下さいね。
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