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簡単チンするだけ♫とろ〜り食べるココア♥
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簡単チンするだけ♫とろ〜り食べるココア♥-レシピのメイン写真

簡単チンするだけ♫とろ〜り食べるココア♥

KuuRin
KuuRin @cook_40133289

話題入り、300レポ達成感謝です♪レンジでチンするだけのとろりんデザート♪腹持ちが良いのでダイエットの時の間食にも♥

このレシピの生い立ち
体に良いもので、ヘルシーですぐに出来るのでよく作っています。豆乳&ココアがダイエットにもメンタル面にも良いと聞いたので積極的に摂取しています♪

話題入り、300レポ達成感謝です♪レンジでチンするだけのとろりんデザート♪腹持ちが良いのでダイエットの時の間食にも♥

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体に良いもので、ヘルシーですぐに出来るのでよく作っています。豆乳&ココアがダイエットにもメンタル面にも良いと聞いたので積極的に摂取しています♪

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簡単チンするだけ♫とろ〜り食べるココア♥

KuuRin
KuuRin @cook_40133289

話題入り、300レポ達成感謝です♪レンジでチンするだけのとろりんデザート♪腹持ちが良いのでダイエットの時の間食にも♥

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体に良いもので、ヘルシーですぐに出来るのでよく作っています。豆乳&ココアがダイエットにもメンタル面にも良いと聞いたので積極的に摂取しています♪

話題入り、300レポ達成感謝です♪レンジでチンするだけのとろりんデザート♪腹持ちが良いのでダイエットの時の間食にも♥

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材料

  • 豆乳(牛乳or水でもOK) 100g
  • 片栗粉 10g
  • 加糖ココア 5g
  • 砂糖orハチミツ お好みで
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作り方

  1. 1

    コップに全てを量りながら入れ、よく混ぜる。                       写真は片栗粉を入れたところです。

    • 簡単チンするだけ♫とろ〜り食べるココア♥作り方1写真
  2. 2

    600Wのレンジで30秒チン。取り出してぐるぐる混ぜる。

  3. 3

    さらに30秒チン。 ぐるぐる混ぜて出来上がり♥

  4. 4

    加糖ココアはこちらのコクがおいしいミルクココアを使いました♥

    • 簡単チンするだけ♫とろ〜り食べるココア♥作り方4写真
  5. 5

    豆乳&豆腐の簡単私のダイエットおやつ レシピID :18227367は腹持ちもUPですよ♥

    • 簡単チンするだけ♫とろ〜り食べるココア♥作り方5写真
  6. 6

    ダマにならないためには、底から固まるので
    、混ぜては少し加熱、混ぜては加熱を頻繁に繰り返すのがオススメです♫

  7. 7

    お好みではちみつを大さじ1加えても美味しいょ♡

コツ・ポイント

柔らかさは少しずつ加熱時間の様子を見ながらお好みで調節してください♪

加熱時間が長くなればもっちりさも増してきます。

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KuuRin
KuuRin @cook_40133289
2012/01/10 12:49に公開

このレシピのキーワード

豆乳 片栗粉 はちみつ 牛乳

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