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レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し
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レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し

あくび*
あくび* @cook_40151032

暑い日はガスを使うのも嫌なのでレンジ蒸しにしちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ナスと豚肉のお料理が大好きなので♪

暑い日はガスを使うのも嫌なのでレンジ蒸しにしちゃいます♪
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ナスと豚肉のお料理が大好きなので♪

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レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し

あくび*
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暑い日はガスを使うのも嫌なのでレンジ蒸しにしちゃいます♪
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材料

4人分
  • ナス 3本
  • 豚バラ肉 18枚(300〜400g)
  • ★醤油 大さじ3
  • ★酒 大さじ1.5
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★塩麹(なければ塩小1/3) 小さじ1
  • ★生姜チューブ 2センチ分
  • ★ゴマ油 大さじ1
  • ★すり白ごま 大さじ2
  • ★片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスは縦6等分に切る。

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方1写真
  2. 2

    切ったナスに豚肉をらせん状に巻きつける。

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方2写真
  3. 3

    耐熱皿に並べる。

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方3写真
  4. 4

    ★の調味料を合わせる。

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方4写真
  5. 5

    片栗粉が残らないよう混ぜながら全体にまんべんなくかける。

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方5写真
  6. 6

    ラップをして600ワットの電子レンジで7分。500ワットだと10分。(お持ちのレンジの大きさによって変わります)

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方6写真
  7. 7

    チンが終わったら取り出してラップをしたまま5〜10分置いて余熱でしっかり火を通す。

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方7写真
  8. 8

    盛り付けて完成♪

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方8写真
  9. 9

    ナスがなかったり、お肉が余った時はキノコ類や水菜でも美味しいです(o^^o)
    今回はお肉余った分はエンリンギも巻きました

コツ・ポイント

合わせ調味料をダマにならないようにまぜること。
余熱で火を通すことくらいです(o^^o)簡単〜♪

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あくび*
あくび* @cook_40151032
2015/06/03 04:06に公開
母がお料理教室をしています。その影響で食べるのも作るのも大好き(人•ᴗ•♡)家庭製パン講師の免許持ってます♪
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このレシピのキーワード

なす 片栗粉 こうじ 酒 豚バラ肉

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