HM 豆腐ハニードーナッツ 朝食 おやつ
なぎさwithマイク @cook_40150351
さくっもちっ、優しいハニーの香りと甘さのドーナッツ！
調理時間20分
このレシピの生い立ち
カロリーや糖質、材料費を考えてたら生まれたドーナッツ！
ドーナッツが大好きでたぁーくさん食べたいけど、
健康のためにはそーゆー訳にも行かないお年頃の私…。
でもこれなら豆腐がメインだし、腹持ちも良いっ！
食感が何よりも良いっ！！
HM 豆腐ハニードーナッツ 朝食 おやつ
さくっもちっ、優しいハニーの香りと甘さのドーナッツ！
調理時間20分
このレシピの生い立ち
カロリーや糖質、材料費を考えてたら生まれたドーナッツ！
ドーナッツが大好きでたぁーくさん食べたいけど、
健康のためにはそーゆー訳にも行かないお年頃の私…。
でもこれなら豆腐がメインだし、腹持ちも良いっ！
食感が何よりも良いっ！！
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐はキッチンペーパー等で水気をなくす。
よりなめらかにもちもちになる。 - 2
豆腐をゴムベラ等で混ぜる。
とにかくなめらかになるまで頑張る。 -
- 3
豆腐がなめらかになったらハチミツと砂糖をいれる。
よく混ぜる。 - 4
HMを適量入れてサクサクとよく混ぜる。
固さは普通のホットケーキのタネよりも固め。 -
- 5
フライパンに油を1cmひいて、
180°まで熱する。 - 6
タネをスプーン等を使って油の中にいれる。
スプーンを2つ使って丸くしても良いし、形はバラバラでも良い。 -
- 7
両面がきつね色になり膨らんだら、
キッチンペーパー等でよく油を切る。 -
- 8
お皿に盛り付けて、
できあがりー♪
コツ・ポイント
・ハチミツは大さじ1がおすすめ。
・砂糖は入れても入れなくてもお好みで。
・形はスプーンを2つ使って整えても良いし、
あえてバラバラな形にするのも良い。
・ヨーグルトやコーンスープ等と一緒に食べてもOK
つくれぽ
作って食べるのが大好きなアラサーです♥️自分でも美味しいと思うものだけ投稿してます！アレルギーを持っているので偏ったレシピしかありませんが、もし良かったら作ってみてください。食物アレルギー→卵、甲殻類全般(エビ、カニ、貝等)、生魚（火が通っていれば大丈夫）、メロン、桃、ぶどう系、キウイ、洋梨、はちみつ（最近）
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