卵を茹でて、輪切りにしておく。

かぼちゃは一口大に切って耐熱皿に乗せてラップをしてレンジで4〜5分チンしておく。（竹串が通る柔らかさまで）

耐熱皿にゆで卵とかぼちゃを入れて、あらかじめ混ぜておいた☆の材料を入れて混ぜ合わせる。

お好きな量のチーズを掛けて、オーブントースターで焦げ色が付くまで焼いたら出来上がり。