豚バラに豆苗ともやしを適量乗せて巻く。
材料なくなるまで全部やる。

耐熱皿に並べてラップをする。少しなら重ねて並べてもOK。

レンジで600Wなら5分、1000Wなら3分加熱。
足りなかったら10秒くらいずつ追加する。

3が出来るまでに★を混ぜ合わせておく。

3が出来たら熱々のうちに★をかけて出来上がり。