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はんぺんと黒豆の＊パン粉焼き＊
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はんぺんと黒豆の＊パン粉焼き＊-レシピのメイン写真

はんぺんと黒豆の＊パン粉焼き＊

なおころピッコロ
なおころピッコロ @cook_40062932

手軽に使えるはんぺんと抗酸化作用がある色素アントシアニンの黒豆、簡単で健康的なレシピです夕飯の一品お弁当にいかがですか♪
このレシピの生い立ち
フライに使ったパン粉が残っていたので。

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はんぺんと黒豆の＊パン粉焼き＊

なおころピッコロ
なおころピッコロ @cook_40062932

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材料

  • はんぺん 1枚
  • 黒煮豆(市販品) 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 【合わせパン粉】
  • ●パン粉 適量
  • ●パルメザンチーズ 適量
  • ●ドライパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    はんぺんを袋状に切り込み入れる。ボールに黒豆とマヨネーズを混ぜ、はんぺんに詰める。残ったマヨネーズを表面に塗る。

  2. 2

    ①に合わせパン粉を付けトースターで色良く焼き、出来上がり♪

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なおころピッコロ
なおころピッコロ @cook_40062932
2015/06/19 23:39に公開
料理は得意ではありませんが、皆様のたくさんのレシピに助けて頂き感謝しておりますのんびりとマイペースな私ですが宜しくお願いいたします♪
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このレシピのキーワード

黒豆 はんぺん

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