玉ねぎと人参を切る。

小さい方が火が通りやすくていいです☆

耐熱皿等に野菜を入れ、浸かるくらいの水を入れてラップをして３分チン→１度全体を混ぜてまた３分チンして柔らかくします。

フライパンにバターを入れて野菜を炒めます。

お好みでひき肉を入れても良いです♪栄養価アップ&具だくさんで便利♪

そこに小麦粉をまぶし入れて、全体をササッと混ぜます。

牛乳を入れて混ぜながら(中火)泡がたつくらいクツクツしてきたら火を弱めて混ぜ、好みのとろみ加減で火を止めます。

半分は離乳食用ホワイトソースのストックに。

残りは大人用。フライパンにコンソメ小さじ１と塩コショウで味を整えます。

赤ちゃん用

『鮭のクリームパスタ』
オクラ乗せてみました♪

ツナや青菜などを入れてもいいと思います☆

大人用

『キノコと鮭のクリームパスタ』です。

炒めたキノコと鮭を６のフライパンに入れて和えただけ(´-ω-`)