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★おからと豆腐の焼きドーナツ★
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★おからと豆腐の焼きドーナツ★-レシピのメイン写真

★おからと豆腐の焼きドーナツ★

ムーンドラゴン
ムーンドラゴン @cook_40041924

ヘルシーで美味しい！しかも簡単♪
このレシピの生い立ち
市販の甘すぎるドーナツが苦手なので、好きなものでヘルシーに作りたくて！

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★おからと豆腐の焼きドーナツ★

ムーンドラゴン
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材料

６個
  • ★生おから 100g
  • ★米粉 100g
  • ★甜菜糖 50g
  • ★ココア(きなこ) 30g
  • ★塩 ひとつまみ
  • ★ベーキングパウダー 6g
  • ココナッツオイル 30g
  • 絹豆腐 150g
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作り方

  1. 1

    ★をビニール袋に入れてシャカシャカ♪
    おからの固まりがあったらほぐす。

  2. 2

    ココナッツオイルを入れてさらにシャカシャカ♪(固形の場合は湯煎で溶かす)

  3. 3

    豆腐を手で潰しながら入れ、ムラがなくなるまでもみもみ。(写真はきなこvr.)子供でも出来ます♪

    • ★おからと豆腐の焼きドーナツ★作り方3写真
  4. 4

    ６等分して丸め、指で穴をあけて形を整え、好みでナッツやゴマなどをトッピング♪

    • ★おからと豆腐の焼きドーナツ★作り方4写真
  5. 5

    190℃のオーブンで20分ほど焼いたらできあがりー♪

コツ・ポイント

甘さ控えめなので好みで調整してください！
冷凍保存もできます。(食べるときはレンジでチン♪)

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ムーンドラゴン
ムーンドラゴン @cook_40041924
2015/06/22 04:24に公開
美味しくてなるべく体に優しい食生活
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このレシピのキーワード

焼きドーナツ 米粉 きな粉 ココア 生おから 絹ごし豆腐

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