簡単すぎる鯖みそ缶 ちょくちゃんテーブル @cook_40103309 鯖缶は栄養満点！おかずが足りない時のお助けレシピこのレシピの生い立ち一品足りない時の救世主です もっと読む 鯖缶は栄養満点！おかずが足りない時のお助けレシピこのレシピの生い立ち一品足りない時の救世主です もっと読む 簡単すぎる鯖みそ缶 ちょくちゃんテーブル @cook_40103309 鯖缶は栄養満点！おかずが足りない時のお助けレシピこのレシピの生い立ち一品足りない時の救世主です もっと読む 鯖缶は栄養満点！おかずが足りない時のお助けレシピこのレシピの生い立ち一品足りない時の救世主です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鯖みそ缶詰 1缶 水 鯖缶に1杯分 小松菜 1/2袋 ブロッコリー 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に鯖缶を入れて缶を洗いながら同量の水を入れて中火で煮る 2 沸騰したら小さめに刻んだ小松菜とブロッコリーを入れ、グツグツ5分くらいかな、ブロッコリーがお好みの固さになるまで煮る 3 出来上がり！見た目はイマイチだけど簡単で、ご飯が進みます コツ・ポイント 小松菜とブロッコリーは煮過ぎないように、歯ごたえを残してくださいね 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18411227 コピーしました！ ちょくちゃんテーブル @cook_40103309 2018/06/05 08:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単でおいしいをモットーに！ もっと読む このレシピのキーワード 鯖の味噌煮 缶詰 小松菜 ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ 【簡単晩飯】ナスとピーマンの旨辛挽肉炒め トマト嫌い、子どもも食べれるミートソース 無限トマト🍅 HMで作る小さなシフォンケーキ 新生姜の甘酢漬け 牛肉・エリンギ・パプリカのオイスター炒め 減塩はちみつ梅干しの漬け方 サクッ＆とろ～り！キムチチーズ油揚げピザ 簡単&時短♪ナスと豚肉のポン酢炒め ミルフィーユ、チーズin豚バラ豚カツ！ Chocolate Chips Cookies (best recipe so far) Mike's Avocado Jalapeno Cilantro Dressing Or Dip Kalbi (Korean Style Cross Cut Beef Short Ribs) Magnificent Meatballs Quiche Lorraine with Tomatoes and Miso トマトと卵のサンラータン風スープ ピリ辛♪水菜とキャベツの塩昆布炒め アンデスポテトのミルク煮 簡単！お弁当☆豚アスパラのゴマ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18411227
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