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焼きナスのツナソース
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焼きナスのツナソース-レシピのメイン写真

焼きナスのツナソース

にゃんこの飼い主
にゃんこの飼い主 @cook_40125786

ナスが美味しい季節になりましたね、いつもの焼きナスにひと手間加えてバージョンアップ!(*^_^*)
このレシピの生い立ち
一味違った焼きナスのレシピを考案中、家にあったツナ缶を見てひらめきました。ツナを使っているので子供さんでも食べやすいと思います。

ナスが美味しい季節になりましたね、いつもの焼きナスにひと手間加えてバージョンアップ!(*^_^*)
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焼きナスのツナソース

にゃんこの飼い主
にゃんこの飼い主 @cook_40125786

ナスが美味しい季節になりましたね、いつもの焼きナスにひと手間加えてバージョンアップ!(*^_^*)
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一味違った焼きナスのレシピを考案中、家にあったツナ缶を見てひらめきました。ツナを使っているので子供さんでも食べやすいと思います。

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材料

長ナス3本文
  • 長ナス 3本
  • ツナソースの調味料
  • ツナ缶(ノンオイル) 小2缶(160g)
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • おろし生姜 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスは長さを半分に切り、二つ割にする。
    皮の部分に格子状の切れ目を入れる。細ネギは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、重ならないようナスを並べる。弱火で蓋をして蒸し焼きにする。途中、裏返し楊枝が刺されば焼き上がり!

  3. 3

    ツナソースを作ります。ナスを取り出したフライパンにツナ缶を汁ごとあけ、調味料を全て入れる。

  4. 4

    汁気がほほ無くなるまで煮詰め、2のナスにかける。最後に細ネギを散らして出来上がり!

コツ・ポイント

ナスは切った後、直ぐ使うようであれば水にさらす必要はないそうです。

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にゃんこの飼い主
にゃんこの飼い主 @cook_40125786
2015/06/21 14:30に公開
美味しい、美味しい、と食べてもらえるご飯を作りたいなぁ。
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このレシピのキーワード

焼きなす なす ツナ 酒

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