【糖質制限】木綿豆腐と鶏ももの甘煮

Name: 【糖質制限】木綿豆腐と鶏ももの甘煮
Cuisine: 日本語
Ingredients: 木綿豆腐 1丁; 鶏もも肉 お好みで良いですが150～200㌘位; レタス 2枚ほど; ☆ラカント 小さじ1～2; ☆めんつゆ 大さじ2～3; ピザチーズ お好みで

糖質制限の味方の木綿豆腐でお腹いっぱいになる主食です。たんぱく質が豊富なお肉も合わせ健康.美容にも良いかも・・・！？
このレシピの生い立ち
糖質制限の主食です☆
甘い味付けが食べたくなった時に作っています(^^)

材料

低糖質つゆを使用しました。
ラカントではなく砂糖でも良いです♪
豆腐の水気飛ばしが足りないと、味が凄く薄くなりますのでめんつゆ多めでお願いします。
※このレシピは凄く薄味です。

2018/06/06 10:54に公開

無駄を一切省いた糖質制限食で生きています(^^)2ヶ月で7.5㎏痩せました(163㎝41.5㎏→34㎏)糖質が高い材料や調味料は使いませんm(__)m簡単に早く出来るレシピを載せていきます。

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