✿里芋とコンニャクの簡単炒め煮✿

✿里芋とコンニャクの簡単炒め煮✿-レシピのメイン写真

✿里芋とコンニャクの簡単炒め煮✿

まりみぃ @cook_40097468

✿2017年12月12日1000人話題入り✿
味が染みてる♪里芋とコンニャクの簡単ヘルシー炒め煮です☆
このレシピの生い立ち
短時間で簡単煮物が作りたくて。

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まりみぃ @cook_40097468

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材料

里芋２５０ｇ（大３個）
コンニャク１枚
水１５０㏄
●しょうゆ大１.5
●酒大１.5
●砂糖大１.5
●みりん大１
●鶏ガラスープ素（顆粒）小0.5
※サラダ油適量

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作り方

1

里芋は皮をむき一口大よりやや小さめに切ります。
2

コンニャクも里芋と同じ大きさで手でちぎります。
3

フライパンにサラダ油をひき里芋・コンニャクを入れ中火で炒めます (２分位）
4

水を加えひと煮立ちしたら●を加え混ぜフタをし弱火で時々混ぜながら煮ます
5

煮汁が⅓くらいになったら全体を汁がなくなるまで木じゃくしで混ぜます。
6

器に盛って出来上がりです。
7
クックパッド秋レシピに掲載

コツ・ポイント

里芋・コンニャク下処理なし！

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まりみぃ @cook_40097468

2010/10/20 09:47に公開

　　　✿～✿～✿～✿～✿～✿～✿～✿～✿～✿～✿～✿　山口県西部在住。主人と二人暮らし。愛猫みぃたんは我が家の宝もの♥ 　　　✿～✿～✿～✿~✿～✿～✿～✿～✿～✿～✿～✿　　　　　

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