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激ウマ★揚げ鶏トマトのさっぱりソースがけ
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激ウマ★揚げ鶏トマトのさっぱりソースがけ-レシピのメイン写真

激ウマ★揚げ鶏トマトのさっぱりソースがけ

taka-quta
taka-quta @cook_40039799

鶏肉をお湯で蒸してから揚げるから外はカラっと、中はかなりジュージーです。さっぱりソースと肉汁が絡み合って激ウマです。

このレシピの生い立ち
自分のレシピID :17699506をアレンジ。揚げたほうがソースと合ってgoodでした。

鶏肉をお湯で蒸してから揚げるから外はカラっと、中はかなりジュージーです。さっぱりソースと肉汁が絡み合って激ウマです。

このレシピの生い立ち
自分のレシピID :17699506をアレンジ。揚げたほうがソースと合ってgoodでした。

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激ウマ★揚げ鶏トマトのさっぱりソースがけ

taka-quta
taka-quta @cook_40039799

鶏肉をお湯で蒸してから揚げるから外はカラっと、中はかなりジュージーです。さっぱりソースと肉汁が絡み合って激ウマです。

このレシピの生い立ち
自分のレシピID :17699506をアレンジ。揚げたほうがソースと合ってgoodでした。

鶏肉をお湯で蒸してから揚げるから外はカラっと、中はかなりジュージーです。さっぱりソースと肉汁が絡み合って激ウマです。

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材料

2~3人分
  • 鶏もも 250g
  • 片栗粉・薄力粉 1:1
  • 塩・胡椒 少々
  • ●長ネギの青い部分 1本分
  • ●セロリの葉 10枚程度
  • ●ジンジャーパウダー又は生姜スライス 少々
  • ソース
  • ☆オリーブ油 大さじ1強
  • ☆トマト 1ヶ
  • ☆万能ねぎ 3~4本
  • ☆セロリの葉 2~3枚
  • ☆にんにく 1片
  • ☆塩・粗挽き胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は軽く筋を包丁で切り厚い部分は包丁を入れて厚さを均一にする。

  2. 2

    鍋に鶏肉がすっぽり被る程の水を沸かす。

  3. 3

    2が沸いたら鶏肉と●を入れ、最弱火で15分程茹でる。(肉が湯から出ない様に●の下に肉を入れて茹でる)

  4. 4

    ☆の材料。トマトは湯むきし種は除き細かくざく切り。万能ねぎは小口切り。セロリの葉は微塵切り。にんにくは超細かく微塵切り。

  5. 5

    4で処理した☆の材料を全てボウル等に入れ混ぜる。塩はややきつめ。

  6. 6

    3の肉が15分程たったら取り出し軽く塩・胡椒しキッチンペーパーで水気を取り、ざっくり3~5㎝角(または幅)に切り分ける。

  7. 7

    バット等に片栗粉・薄力粉1:1を入れ混ぜ6にやや薄くつける。

  8. 8

    7を170度程の油で3~4分揚げる。(殆ど火は通っているので衣を揚げる感じで)

  9. 9

    8が揚がったら油を切って皿に盛る。

  10. 10

    9に5のソースを掛け完成。

コツ・ポイント

ポイントはやっぱり一度お湯で蒸す(茹でる)です。カラッとジューシーを味わって下さい。アレンジ前のレシピID :17699506も参照下さい。こちらの揚げるほうがおすすめです^^。

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taka-quta
taka-quta @cook_40039799
2010/11/20 22:12に公開
基本的にビールに合うものしか作りません(^^; 晩飯はビールが米のようなもんです笑
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このレシピのキーワード

セロリ トマト 片栗粉 鶏もも肉 にんにく 薄力粉 こねぎ しょうが 長ネギ

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