マグロは耐熱容器に大さじ1ほどのお水と一緒に、レンジで40〜50秒ほどチンしてから細かくほぐす。
(熱湯で茹でても◎)

材料を全部混ぜる。

テフロン加工のフライパンに、スプーンで一口サイズずつ落としていく。
両面焼けたら完成！

テフロン加工のフライパンでなければ、少量の油で焼いてください。