CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ-レシピのメイン写真

白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
【イギリス領ジブラルタル🇬🇮サピカ・デ・ペスカード(白身魚や貝のピリ辛ハーブ炒め煮)】今回はかすべのホッペと白貝で漁師風に再構築!
貝の出汁と家にある乾燥ハーブの総動員で、濃厚エキゾチックな高級バルの味に大化け🌊お好みの白身魚で代用無限大!

💰️約150円/1人前
🔥約190kcal/1人前
⌛️約10分 ※目安。

⏬️海外レシピ一覧🌏️爆速4工程
#世界の料理を日本の台所で

⏬️北海道×世界料理❄
#道産子の再構築越境バル

⏬️道産子レシピ🦊
#北海道の恵みを小さな台所から

⏬️同価格帯のレシピ一覧🥃
#DAHLIA200円北酒場

#私の安うま節約レシピ

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
【イギリス領ジブラルタル🇬🇮サピカ・デ・ペスカード(白身魚や貝のピリ辛ハーブ炒め煮)】今回はかすべのホッペと白貝で漁師風に再構築!
貝の出汁と家にある乾燥ハーブの総動員で、濃厚エキゾチックな高級バルの味に大化け🌊お好みの白身魚で代用無限大!

💰️約150円/1人前
🔥約190kcal/1人前
⌛️約10分 ※目安。

⏬️海外レシピ一覧🌏️爆速4工程
#世界の料理を日本の台所で

⏬️北海道×世界料理❄
#道産子の再構築越境バル

⏬️道産子レシピ🦊
#北海道の恵みを小さな台所から

⏬️同価格帯のレシピ一覧🥃
#DAHLIA200円北酒場

#私の安うま節約レシピ

もっと読む

白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
【イギリス領ジブラルタル🇬🇮サピカ・デ・ペスカード(白身魚や貝のピリ辛ハーブ炒め煮)】今回はかすべのホッペと白貝で漁師風に再構築!
貝の出汁と家にある乾燥ハーブの総動員で、濃厚エキゾチックな高級バルの味に大化け🌊お好みの白身魚で代用無限大!

💰️約150円/1人前
🔥約190kcal/1人前
⌛️約10分 ※目安。

⏬️海外レシピ一覧🌏️爆速4工程
#世界の料理を日本の台所で

⏬️北海道×世界料理❄
#道産子の再構築越境バル

⏬️道産子レシピ🦊
#北海道の恵みを小さな台所から

⏬️同価格帯のレシピ一覧🥃
#DAHLIA200円北酒場

#私の安うま節約レシピ

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
【イギリス領ジブラルタル🇬🇮サピカ・デ・ペスカード(白身魚や貝のピリ辛ハーブ炒め煮)】今回はかすべのホッペと白貝で漁師風に再構築!
貝の出汁と家にある乾燥ハーブの総動員で、濃厚エキゾチックな高級バルの味に大化け🌊お好みの白身魚で代用無限大!

💰️約150円/1人前
🔥約190kcal/1人前
⌛️約10分 ※目安。

⏬️海外レシピ一覧🌏️爆速4工程
#世界の料理を日本の台所で

⏬️北海道×世界料理❄
#道産子の再構築越境バル

⏬️道産子レシピ🦊
#北海道の恵みを小さな台所から

⏬️同価格帯のレシピ一覧🥃
#DAHLIA200円北酒場

#私の安うま節約レシピ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • かすべのほっぺ(またはどんこ等の白身魚切り身) 150g〜200g
  • 白貝(ボイル) 4〜5個
  • ニンニク 1〜2片(スライス)
  • 鷹の爪(輪切り) 1本分
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 《味付け》
  • *ケチャップ 大さじ2
  • *水 50ml
  • *コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • *ハーブ(オレガノ、タイム、ローリエなど) 各少々
  • 塩・黒コショウ 少々※黒胡椒はたっぷりが良き!
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    魚の表面の水分をキッチンペーパーで拭き、軽く塩胡椒を振る。※臭みを抜く為

    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方1写真
    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方1写真
    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れ、弱火で香りが立つまでじっくり炒める。

    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方2写真
    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方2写真
  3. 3

    中火にし、魚の切り身を両面サッと香ばしく焼く。⇒白貝を投入し*を加える。#クックパッド #CookPad

    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方3写真
    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方3写真
    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方3写真
  4. 4

    フタをして中火〜弱火で4〜5分煮る。魚に火が通り、白貝から旨味の出汁がソースに溶け出すまで煮詰める。

    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方4写真
  5. 5

    フタを取り、お好みのとろみまで少し煮詰め、塩胡椒で調えたら完成✨️今回は追いオレガノと追いタイムしました!

    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方5写真
    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方5写真
    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方5写真
  6. 6

    ❇️note❇️各レシピに関するエピソードやエッセイ等をゆる〜く綴っています。色々な国のド派手レシピカード画像も載せてます🔥

    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方6写真
  7. 7

    ▶️【マルタ共和国🇲🇹の野菜煮込み】こちらも日本最適化、爆速バージョンです。地中海ずきな方へオススメしたいです🌊

    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方7写真
    【地中海🌊】常備菜でトマト煮🇲🇹マルタ共和国風🍅!
  8. 8

    ▶️【サンマリノ共和国🇸🇲ボロネーゼ】イタリアとは一味違う白ボロネーゼを爆速日本最適化してみした。味変したい方ぜひ!

    • 白身魚と白貝の炒め煮サピカ🇬🇮ジブラルタル🌿ハーブ作り方8写真
    トマト無し!玉ねぎ🧅白いボロネーゼ🇸🇲サンマリノ風
  9. 9

    🗺️当レシピ・タグのカテゴリは、国境や地政学上の分類ではなく、料理文化・食材・歴史的背景・地域的な繋がりを基に独自に分類。

コツ・ポイント

✔魚の生臭さを抑えるため、炒める前に水分をしっかり拭き取ってから皮目や表面をカリッと焼き上げてください。
✔白貝から極上の出汁が出るので、特別な調味料は不要。
✔仕上げに「ピクルスの液」を小さじ1隠し味で落とすと、一気に地中海バルの味に!

リンクされたレシピ

【地中海🌊】常備菜でトマト煮🇲🇹マルタ共和国風🍅!

トマト無し!玉ねぎ🧅白いボロネーゼ🇸🇲サンマリノ風

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
2026/06/05 11:34に公開
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄
༺❁ Welcome to Kitchen DAHLIA ❁༻北海道を愛する生粋の道産子🦊🦌🎣気楽にハーブ栽培&リボベジしながら合理的な時短/節約飯を研究中。趣味で、クスッと笑えるZINEエッセイ/私小説も書いてます✒️༆༒༆Born and raised in Hokkaido — I love using local ingredients!Currently experimenting with quick,budget-friendly meals (with a side of regrown veggies 🌱).✍Just started turning this into a silly little ZINE — part joke, part food diary..☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾超偏食です、克服すべく酒の肴としても食べれるレシピを考えてます。彩りを考えたり、器選び、盛り付け、撮影も好きなので総合的に楽しんでます。工夫と研究が大好き!体型維持の為に筋トレしつつヘルシーな食事を心掛けています💪༆༒༆Trying to fix my picky eating habits through cooking!I like food that goes well with drinks.Always thinking about color, balance, and nutrition.Gotta stay healthy and in shape!☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✅️好き→卵、乳製品、ジビエ、茸、魚介、ハーブ、スパイス、酒はバーボン一択🥃✅️苦手→辛い、熱い、硬い、米、煮物、味噌、酢物、繊維の強い野菜、等。☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾いつも楽しくゆるく頑張り過ぎない。自炊はきっとハッピーになる!世界観を共有できる皆さんとクックパッドで繋がり交流できたらと思います😊"セカイを食べる、ブンカをたべる"いつも素敵なつくれぽ、フォロー、リアクションありがとう御座います♪🫧༆༒༆“Eat the World,Enjoy the Culture.Reimagining traditional dishes with everyday Japanese ingredients.I don’t just cook. I create ZINE meals.”English version coming soon—ask me anything.☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✴︎ Kitchen Dahlia Philosophy ✴︎食べることは、整えること。2024秋〜▶️note༺❁DAHLIA❁༻という名前で登録してます。こちらで載せていない画像やエピソードを、エッセイ風に楽しく残しています。趣味に寄せたコダワリのレシピカード画像をご覧ください✨️📝主なカテゴリ✴️新タグ整理中✴️【#閃きの節約酒場 再利用】2024〜救済系おかず。アプデ中!#DAHLIA100円北酒場 #DAHLIA200円北酒場#DAHLIA300円北酒場 #DAHLIA北のご褒美酒場【#DAHLIA食材保存方法】2026.03〜食品を長持ちさせる工夫の記録♻️雑学メモ等【#世界の料理を日本の台所で】2026.03〜爆速海外レシピ🌏️基本4工程!調味料・食材・調理法の代用案にフォーカスし🇯🇵最適化!【#道産子の再構築越境バル】2026.05〜北の恵みを海外レシピに落とし込む🦊【#北海道の恵みを小さな台所から】2026.05〜 道産食材de道産子キッチン🦌【#アイヌ食文化手帖】2026.05〜アイヌ食文化を参考にした料理❄【#蒼月の深夜居酒屋】2026.05〜オトナのオツマミ、作り置きおかず🌙【#世界の料理を夜のお弁当で】2026.05〜オトナ用お弁当の記録、夜のおつまみセット🍱まかない多国籍弁当。【#宵待ちの和製洋食舘】2026.07〜🇯🇵で普及し変化を遂げたレトロ異国料理🍽️【#DAHLIA爆速中華】2026.06〜中華が多い為タグを独立🐼【#日本の郷土料理を北海道の台所で】 2026.08〜 国内の郷土料理を北國で🦊【#DAHLIA栄養成分カード】2026.08〜概算を追加📊味付け調整やダイエット、日々の健康管理の参考に😊※更新中【#月下のミニオードブル】2026.08〜小さな盛り合わせアイデア🌌【暗夜のワンプレート】未定
もっと読む

このレシピのキーワード

炒め煮 魚 切り身 にんにく ハーブ 白身 トウガラシ ケチャップ どんこ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. タラモパスタサラダ
  2. おばけのかぼちゃ大福
  3. ふわモチな【生クリーム食パン(天然酵母)】
  4. 鮭ときのこのホイル焼き
  5. まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』
  1. 豚バラにらもやしの♪和風ポン酢野菜炒め🤩
  2. ☆やみつき旨キャベツ☆
  3. お店みたい!きゅうりとなすの浅漬け
  4. 🍅トマト豆乳クリームパスタ✨激ウマ
  5. 簡単お家中華⭐︎回鍋肉
  6. Japanese Hayashi Rice (Beef Stew over Rice)
  7. A Delicious and Easy Oven-Baked Fish Recipe! 🐟✨
  8. Kimchi Fried Rice
  9. Fried Strawberries with Mozzarella and Halva 🍓
  1. 牛肉大和煮缶DE肉豆腐風
  2. 東芝石窯ドームに全部やらせる豚肩ロース
  3. レンチンで大根の浅漬け
  4. 今夜の夕飯ナスの挟み焼きハンバーグ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25862589
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close