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ピーマン嫌いも♡レンチン無限ピーマン！
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ピーマン嫌いも♡レンチン無限ピーマン！-レシピのメイン写真

ピーマン嫌いも♡レンチン無限ピーマン！

SRS603
SRS603 @cook_40113877

ピーマン嫌いな子供もパクパク♡レンジであっと言う間に一品を！
このレシピの生い立ち
あまりピーマンが好きでない子供に美味しくピーマンを食べて欲しくって！

ピーマン嫌いな子供もパクパク♡レンジであっと言う間に一品を！
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SRS603
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材料

  • ピーマン 4個
  • シーチキン 1缶
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1弱
  • ゴマ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンを千切りにする。

    • ピーマン嫌いも♡レンチン無限ピーマン！作り方1写真
  2. 2

    シーチキンの油を切って、ピーマンとツナをボールに入れる。

    • ピーマン嫌いも♡レンチン無限ピーマン！作り方2写真
  3. 3

    鶏ガラスープの素とゴマ油を入れて、混ぜる。

  4. 4

    電子レンジで2分半〜3分チン♪

コツ・ポイント

野菜は何でもokです！！好きな野菜を切って、ツナ&鶏ガラ&ゴマ油を混ぜるだけ！レンジに入れてあっと言う間に出来上がりです！

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SRS603
SRS603 @cook_40113877
2017/01/14 05:11に公開

このレシピのキーワード

ツナ ピーマン

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