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子供も♡白菜とツナのチーズクリームパスタ
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子供も♡白菜とツナのチーズクリームパスタ-レシピのメイン写真

子供も♡白菜とツナのチーズクリームパスタ

bineger4
bineger4 @cook_40136395

ヘルシー食材でクリーム系も食べやすく♪
子供もペロリ♡
このレシピの生い立ち
クリーム系が授乳中でも食べれるようにと作りました(^^

ヘルシー食材でクリーム系も食べやすく♪
子供もペロリ♡
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クリーム系が授乳中でも食べれるようにと作りました(^^

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子供も♡白菜とツナのチーズクリームパスタ

bineger4
bineger4 @cook_40136395

ヘルシー食材でクリーム系も食べやすく♪
子供もペロリ♡
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クリーム系が授乳中でも食べれるようにと作りました(^^

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材料

二人分
  • パスタ 200g
  • にんにく 1かけ
  • バター 10g
  • ツナ缶 1缶
  • 白菜 1/8カット〜
  • 玉ねぎ 半分
  • しめじ 1袋
  • 生クリーム 100ml
  • 無調整豆乳（牛乳） 100ml
  • コンソメ 1つ
  • 塩 少々
  • スライスチーズ 1枚
  • ブラックペッパー 少々
  • 粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯を沸かしておきます。
    ソースを作りながらパスタを茹でておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎ、きのこ類、白菜を炒めます。

  3. 3

    端に寄せ、空いたスペースにバターとにんにくを入れ、香りが出たらツナをさっと炒めます。

  4. 4

    塩を振り、そこへ生クリーム、豆乳、コンソメを入れひと煮立ち。

  5. 5

    スライスチーズも入れ、茹で上がったパスタを絡めたら完成です。

  6. 6

    器に盛り、お好みで粉チーズとブラックペッパーをふりかけてお召し上がりください♪

コツ・ポイント

パスタの量で水分（豆乳、牛乳）の量を増やしてください(^^)

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bineger4
bineger4 @cook_40136395
2017/01/20 23:41に公開

このレシピのキーワード

ツナ 白菜 豆乳 シメジ パスタ 生クリーム にんにく バター 牛乳 玉ねぎ スライスチーズ

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