ヘルシーな玄米ロール✨

Name: ヘルシーな玄米ロール✨
Yield: 一本分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玄米 お茶碗一杯分; レタス 1～2枚; 焼き海苔又は味付海苔 正方形なら1/2枚; きゅうり 1/2本; きんぴらごぼう 好きなだけ

ヘルシーな玄米ロール。中身を変えれば無限大∞
このレシピの生い立ち
妊娠中体重を気にする私に母親が買ってきてくれた玄米ロールを自分流にアレンジしました✨

材料

一本分

私は焼き海苔より味付海苔でいつもしています。なのでオススメは味付海苔です。

もちもちの玄米はまきすを水で濡らさないとくっつきますのでご注意！！

中身を入れすぎて玄米がくっつかないときは、そこに玄米を少し足してにぎにぎすれば簡単に完成！

☆ぷりちん☆ @cook_40063756

2017/02/04 06:09に公開

その他のレシピ