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風邪ひきさんにも☆簡単スタミナ野菜スープ
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風邪ひきさんにも☆簡単スタミナ野菜スープ-レシピのメイン写真

風邪ひきさんにも☆簡単スタミナ野菜スープ

miyu
miyu @cook_40143342

ちょっとしっかり味のスタミナスープはいかがですか?お肉も入って、子達もパクパク。生姜たっぷりであたたまりますよ。
このレシピの生い立ち
最近寒くて寒くて、子達も鼻水ダラダラ、旦那もいまいち・・・たっぷりの野菜とにんにく、生姜パワーで風邪を吹き飛ばそう♪あったまるよ~

ちょっとしっかり味のスタミナスープはいかがですか?お肉も入って、子達もパクパク。生姜たっぷりであたたまりますよ。
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風邪ひきさんにも☆簡単スタミナ野菜スープ

miyu
miyu @cook_40143342

ちょっとしっかり味のスタミナスープはいかがですか?お肉も入って、子達もパクパク。生姜たっぷりであたたまりますよ。
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最近寒くて寒くて、子達も鼻水ダラダラ、旦那もいまいち・・・たっぷりの野菜とにんにく、生姜パワーで風邪を吹き飛ばそう♪あったまるよ~

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材料

4人分
  • 豚肉(こま肉、バラ等何でも) 100gくらい
  • にんじん 1/2本
  • しいたけ 2個
  • ネギ 1/2本
  • にんにく、生姜 1かけずつ
  • 水 900cc
  • ウェイパー 大さじ1
  • ◎味噌 小さじ1
  • ◎醤油、砂糖 小さじ1/2ずつ
  • 塩、こしょう 適量
  • ゴマ油 適量
  • 水溶き片栗粉 適量
  • とき卵 1個
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作り方

  1. 1

    ねぎは小口切り、にんじんとしいたけは大きめの千切りに切っておく。豚肉はあらめのみじん切りに。

    • 風邪ひきさんにも☆簡単スタミナ野菜スープ作り方1写真
  2. 2

    鍋を熱し、ごま油をしいてすった生姜・にんにくと共に豚肉を炒める。(チューブ代用可)色が変わったら、◎の調味料も加える。

    • 風邪ひきさんにも☆簡単スタミナ野菜スープ作り方2写真
  3. 3

    にんじん・しいたけも加え、さらに炒める。塩こしょうを少し加えて、水を入れ野菜が柔らかくなるまで数分煮る。

    • 風邪ひきさんにも☆簡単スタミナ野菜スープ作り方3写真
  4. 4

    ネギの頭の部分があったら一緒に煮込むとなお可。野菜に火が通ったら、ウェイパーを加える。

    • 風邪ひきさんにも☆簡単スタミナ野菜スープ作り方4写真
  5. 5

    塩こしょうで味を整え、沸騰してきたら水溶き片栗粉を加え、とき卵を流し入れ、ネギを最後に入れたら出来上がり。

  6. 6

    お好みで最後にごま油を入れても。また、子供の分を取り分けたら、鷹の爪やラー油を入れてもおいしいです。

コツ・ポイント

余り野菜があったら、何でも入れてください。ニラやもやしなどもおいしいですよ。うちの旦那は春雨大好きなので、必ず入れて食べてます。これまたおいしい。

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miyu
miyu @cook_40143342
2011/01/26 06:38に公開

このレシピのキーワード

野菜スープ ねぎ 豚肉 しいたけ にんじん こま肉 にんにく 味噌 しょうが

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