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かぼちゃのスープ 鍋ひとつだけ☆
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かぼちゃのスープ 鍋ひとつだけ☆-レシピのメイン写真

かぼちゃのスープ 鍋ひとつだけ☆

ゆる×ゆる
ゆる×ゆる @cook_40061226

使うのは鍋だけ☆ブレンダー・ミキサー不要!
このレシピの生い立ち
ブレンダー・ミキサーがなくても口触りの優しいかぼちゃのスープをつくろうと思いまして

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材料

4人分
  • かぼちゃ 1/4コ
  • 玉ねぎ 小1コ
  • 水 150ml
  • 牛乳 300ml
  • コンソメ 2コ
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 少々
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ

    オニオンスライスくらいに薄く切っていく

    • かぼちゃのスープ 鍋ひとつだけ☆作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃ

    薄さ8ミリで幅2センチ程度に切る

    完成したとき、キレイな黄色にしたいならば、皮を外して切って下さいね

    • かぼちゃのスープ 鍋ひとつだけ☆作り方2写真
  3. 3

    鍋にサラダ油適量をひいて玉ねぎをいためる

    焦がさないように中火でしんなりするまで

    • かぼちゃのスープ 鍋ひとつだけ☆作り方3写真
  4. 4

    かぼちゃをいれて水をいれる
    中火でコトコト20分程度

    直火の場合底が焦げやすいので、火を弱めに

    • かぼちゃのスープ 鍋ひとつだけ☆作り方4写真
  5. 5

    固形コンソメであれば水を入れたときに投入

    粉末なら牛乳をいれるときでOKです

  6. 6

    かぼちゃも溶けて小さくなってくるので、牛乳、砂糖を入れる。

    • かぼちゃのスープ 鍋ひとつだけ☆作り方6写真
  7. 7

    とろーりめのスープにしたいとき

    牛乳を少しずついれて好みのとろーり感でストップ

    • かぼちゃのスープ 鍋ひとつだけ☆作り方7写真
  8. 8

    味見して、塩で味を整えます

    コンソメが入っているので、いらないと思えば塩不要

    少し甘いかな?くらいで

  9. 9

    ひと煮立ちさせて完成です

    • かぼちゃのスープ 鍋ひとつだけ☆作り方9写真
  10. 10

    バター感を出したいときはバターを味を整えるときにいれても(๑´ㅂ`๑)

  11. 11

    バター代用

    お皿にキャラメル3コとスープお玉1杯分をいれてレンジで1分チンして溶かしてからいれてみました☆

    • かぼちゃのスープ 鍋ひとつだけ☆作り方11写真

コツ・ポイント

玉ねぎを薄く切るので、コトコト煮てるうちに溶けちゃいます〜

バターなくても全然平気!むしろ低カロリー(●´艸`)

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ゆる×ゆる
ゆる×ゆる @cook_40061226
2015/09/21 07:34に公開

このレシピのキーワード

スープ かぼちゃ 牛乳 玉ねぎ

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