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簡単15分!インドスイーツ:人参のハルワ
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簡単15分!インドスイーツ:人参のハルワ-レシピのメイン写真

簡単15分!インドスイーツ:人参のハルワ

ミシュラキョウコ
ミシュラキョウコ @cook_40147202

家庭で簡単に作れるインドのスイーツです。人参が沢山ある時にオススメ!決め手はカルダモンとギー!香りと味に癒やされます。
このレシピの生い立ち
★インドではとってもポピュラーで家庭で簡単に作れるデザートです。見た目も鮮やかなのでお祝い事やお供え物にも良く登場します。
★日本の焼き芋とかスイートポテトみたいな庶民の家庭の味わいが楽しめますね。

家庭で簡単に作れるインドのスイーツです。人参が沢山ある時にオススメ!決め手はカルダモンとギー!香りと味に癒やされます。
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★日本の焼き芋とかスイートポテトみたいな庶民の家庭の味わいが楽しめますね。

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簡単15分!インドスイーツ:人参のハルワ

ミシュラキョウコ
ミシュラキョウコ @cook_40147202

家庭で簡単に作れるインドのスイーツです。人参が沢山ある時にオススメ!決め手はカルダモンとギー!香りと味に癒やされます。
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★インドではとってもポピュラーで家庭で簡単に作れるデザートです。見た目も鮮やかなのでお祝い事やお供え物にも良く登場します。
★日本の焼き芋とかスイートポテトみたいな庶民の家庭の味わいが楽しめますね。

家庭で簡単に作れるインドのスイーツです。人参が沢山ある時にオススメ!決め手はカルダモンとギー!香りと味に癒やされます。
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材料

2人分
  • にんじん(擦りおろす) 中4本
  • ギー(無塩バターでもOK) 小さじ1&大さじ2
  • 牛乳(室温) 1カップ
  • 砂糖 大さじ2
  • カルダモン(ホール:中の種を潰す) 3個
  • カシューナッツ(細かく砕く) 6個
  • レーズン(粗みじん切り) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにギー(又は無塩バター)小さじ1を入れて溶かし、カシューナッツとレーズンをこんがり弱火で炒め取り皿に取る。

    • 簡単15分!インドスイーツ:人参のハルワ作り方1写真
  2. 2

    にんじんを擦りおろす。(フードプロセッサーがあれば1分位、あっという間に簡単に出来ちゃいます。)

    • 簡単15分!インドスイーツ:人参のハルワ作り方2写真
  3. 3

    1.のフライパンにギー(なければ無塩バター)を入れて溶かし、2.のにんじんを入れて5分程弱〜中火で炒める

    • 簡単15分!インドスイーツ:人参のハルワ作り方3写真
  4. 4

    3.に牛乳、砂糖、カルダモン(中の種を潰したもののみ)を加えて弱火で混ぜながら水分が無くなるまで炒める(8分くらい)

    • 簡単15分!インドスイーツ:人参のハルワ作り方4写真
  5. 5

    4.をお皿に盛り付けて⒈をトッピングしたら出来あがり!

    • 簡単15分!インドスイーツ:人参のハルワ作り方5写真
  6. 6

    ★私は白砂糖では無く甜菜糖を使っています。甘さは各自で調整して下さいね。

コツ・ポイント

★味の決め手は何と言ってもカルダモンの香りとギーの味わいです。是非ギーを入手又は手づくりして使ってみて下さい。
★ニンジンがたくさんある時に作ります。フードプロセッサーがあるとにんじんを擦りおろすのがとっても簡単で速いです。

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ミシュラキョウコ
ミシュラキョウコ @cook_40147202
2018/10/07 04:31に公開
インド人と結婚して四半世紀(私は東京下町生まれの日本人^_^スパイスの「あいうえお」から習い、今ではすっかりインド料理がソウルフード。忙しい方でも簡単に 美味しく楽しく作れるインドの家庭料理のレシピ紹介してます。たまにベジ料理のレシピも掲載。★http://www.amarmaayurveda.jpインスタ: @kyokomishra1221
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このレシピのキーワード

にんじん レーズン 牛乳 カシューナッツ カルダモン

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