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ズッキーニの塩昆布炒め
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ズッキーニの塩昆布炒め-レシピのメイン写真

ズッキーニの塩昆布炒め

庭乃桃
庭乃桃 @cook_40044790

ごま油で香ばしく炒めたズッキーニに、塩昆布の旨味がしみて、これはもうたまらないおいしさ!白いご飯がもりもり食べられます♪

このレシピの生い立ち
和食にも合うズッキーニの独特の食感を活かして、ごはんがしっかりおいしく食べられる簡単おかずを作ってみました。

ごま油で香ばしく炒めたズッキーニに、塩昆布の旨味がしみて、これはもうたまらないおいしさ!白いご飯がもりもり食べられます♪

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和食にも合うズッキーニの独特の食感を活かして、ごはんがしっかりおいしく食べられる簡単おかずを作ってみました。

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ズッキーニの塩昆布炒め

庭乃桃
庭乃桃 @cook_40044790

ごま油で香ばしく炒めたズッキーニに、塩昆布の旨味がしみて、これはもうたまらないおいしさ!白いご飯がもりもり食べられます♪

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和食にも合うズッキーニの独特の食感を活かして、ごはんがしっかりおいしく食べられる簡単おかずを作ってみました。

ごま油で香ばしく炒めたズッキーニに、塩昆布の旨味がしみて、これはもうたまらないおいしさ!白いご飯がもりもり食べられます♪

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. 塩昆布 大さじ1程度
  3. ごま油 大さじ1
  4. 白胡麻(なくても可) 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に二つ割りにし、さらに斜めに厚切り(8mm程度)する。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、ズッキーニに焼き色がつく程度まで炒める。

  3. 3

    最後に火を止め、塩昆布を混ぜ入れ、余熱で味をなじませたら、白胡麻を散らせばできあがり。

  4. 4

    ♣〔2012.11.29〕つくれぽ100人話題入りさせていただきました。皆様、本当にどうもありがとうございました!!

    • ズッキーニの塩昆布炒め作り方4写真
  5. 5

    ♣〔2010.06.24〕 つくれぽ10人話題入り♪作って下さった皆様、素敵なれぽを下さった皆様、本当に感謝です!

    • ズッキーニの塩昆布炒め作り方5写真
  6. 6

    ♠〔2012.11.29〕100件話題入りに伴い、レシピ写真をリニューアルしました♪

  7. 7

    ♥ズッキーニを使った和風レシピ② 「素焼きズッキーニのおかか和え(レシピID :19167038)」も、簡単&美味です♬

    • ズッキーニの塩昆布炒め作り方7写真
  8. 8

    ♥ズッキーニを使った和風レシピ④ 「生ズッキーニの和風生姜ナムル(レシピID :18142181)」は浅漬け風簡単箸休め。

    • ズッキーニの塩昆布炒め作り方8写真

コツ・ポイント

ポイントはズッキーニの切り方です。
塩昆布の塩気とのバランスが良いよう、またズッキーニの食感を活かせるようこの切り方に落ち着きました♪

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庭乃桃
庭乃桃 @cook_40044790
2009/07/22 06:52に公開
家族が喜ぶ毎日のおかずや、ひと鍋で作れる簡単欧風料理のレシピを中心にご紹介しています。■2015年5月より、頂いたつくれぽを迅速に反映させるため、お返事を一時休止させて頂いております。何卒ご了承下さい。■最新レシピはブログで→ http://niwamomo.blog.jp/■連載コラム「ヨーロッパ 食の風景」https://oceans-nadia.com/user/26/column/
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